Психология

Полная версия сайта Психология

Сообщества для тех, кто готов поделиться своими проблемами и поддержать других в сложной жизненной ситуации. Психология успеха и взаимоотношений, проблемы сексуальной жизни и их решение

Вступить в сообщество
Тип сообщества: Официальное, Количество тем: 1236, комментариев: 8666, Участники: Яна Резникова , Инесса Хайдер и ещё 57 участников . Модераторы: Инесса Хайдер , Людмила Сысоева , Яна Резникова
Психология 07.08.2016г. в 13:00
Как бороться с заниженной самооценкой – полюби себя! Полная версия сайта

Как бороться с заниженной самооценкой
У каждого из нас случаются дни, когда все валится из рук, пропадает уверенность в собственных силах, появляется жалость к себе, смешанная с чувством недовольства и беспомощности. Это совершенно нормально, но, если заниженная самооценка превращается в постоянную спутницу вашего настроения и отношения Читать далее

#самооценка
Люда #1 08.08.2016г. в 14:16


Советы конечно правильные, но только вот человек с заниженной самооценкой сам не будет следовать этим правилам. Нужен кто-то, кто будет его мотивировать и подталкивать к действиям, иначе ничего не получиться. По крайней мере я таких людей, которые самостоятельно бы справились с этой проблемой, не вс Читать далее

Ольга #1 09.08.2016г. в 13:30


Люда, да почему же мы всё ждем, когда в нашей жизни появится человек, способный помочь нам обрести себя? однажды создадутся идеальные условия, чтобы наконец начать действовать? По-моему, самый драйв, когда несмотря на трудности, тебе удается осуществить задуманное - о трудностях потом и не вспоминае Читать далее

Психология 03.08.2016г. в 13:00
Причины заниженной самооценки – почему всё так? Полная версия сайта

Причины заниженной самооценки
Самооценка – это то, что мы думаем о себе и то, как мы оцениваем свою значимость и свое место в окружающем мире. Оценка собственной личности оказывает глубокое влияние на нашу жизнь, на выбор, который мы делаем в той или иной ее сфере и на то, как мы оцениваем собственные способности. Заниженная сам Читать далее

#самооценка
Ольга #1 04.08.2016г. в 07:06


Да уж низкая самооценка в детстве приводит к различным фобиям и страхам во взрослом возрасте. Я стараюсь своего сына поддерживать во всех начинаниях, Но он как-то и сам не страдает заниженной самооценкой, и относится к этому легко, так что думая эти препятствия во взрослой жизни нам ничуть не грозят Читать далее

Лидия #2 04.08.2016г. в 12:14


Все верно, низкая самооценка способна сломать жизнь человека. Вокруг таких полно, из-за того, что девушка или парень не верят в себя остаются в тени со своими талантами. А кому с детства вбили в голову, что он самый лучший, хотя тот человек посредственный, добивается большего. По-моему, не нужно был Читать далее

Психология 02.08.2016г. в 14:00
Заниженная и завышенная самооценка – уклад личности Полная версия сайта

Заниженная и завышенная самооценка
Под термином «самооценка» понимается отношение человека к самому себе, своей внешности, способностям и отношениям с окружающим миром. Самооценка определяет направленность мнения о самом себе, мнения, которое может быть как положительным, так и резко отрицательным. Проблемы с адекватной самооценкой ч Читать далее

#самооценка
Нина #1 04.08.2016г. в 07:05


Завышенная и заниженная самооценка в одинаковой степени вредны для человек, даже не знаю, что хуже. Но лично по мне так хуже с завышенной, человека который себя недооценивает, можно еще вытянуть из "ракушки", а вот самолюбивого переубедить в чем-то гораздо сложнее, да что там, это невозможно. Есть у Читать далее

Ирина #1 04.08.2016г. в 13:46


Нина, вы правы во всем хороша золотая середина, но это и вправду во многом зависит от того, как родители воспринимали своего ребенка в детстве. Но иногда из-за заниженной самооценки могут развиться комплексы, которые потом перерастают в агрессию, так что это довольно опасно. А вот людей с завышенной Читать далее

Психология 25.06.2016г. в 14:00
Расширить зону комфорта: модное веяние или мудрый совет? Полная версия сайта

Расширить зону комфорта
В человеческой жизни немалое место занимают различные неожиданности и сюрпризы; обстоятельства, к которым требуется адаптироваться; ситуации, которые нельзя изменить. Уровень стресса был бы слишком высоким, не существуй «зон комфорта», островков предсказуемости и стабильности. Но психологи настойчив Читать далее

#зона комфорта
Ирина #1 26.06.2016г. в 13:03


Совет на счет развода совсем не понравился. По-моему, никакой комфорт не стоит того, чтобы ломать свою жизнь. Так можно угодить в глубокую депрессию, потом сам не выберешься, будешь ходить по психологам. Но в депрессию можно попасть и от однообразной жизни, тут с автором полностью согласна. Так что, Читать далее

Галя #1 27.06.2016г. в 12:10


Ирина, тут же есть оговорка, если такая необходимость созрела. Согласитесь менталитет женщин постсоветского очень сильно отличается от западного. У нас бьет - значит любит, нужно терпеть ради детей - наши основные слоганы для того, чтобы избежать развода. А вы не подумали, что от этого терпения нико Читать далее

Психология 24.06.2016г. в 14:00
Как выходить из зоны комфорта, и почему это нужно делать? Полная версия сайта

Как выходить из зоны комфорта
Что плохого в комфорте? Кажется, что ничего, однако многие психологи призывают скорее покинуть зону комфорта и двигаться навстречу изменениям по дороге жизни. Как выходить из зоны комфорта правильно? Хотя одного-единственного ответа на этот вопрос нет, общие рекомендации все-таки существуют. Зона ко Читать далее

#зона комфорта
Оля #1 25.06.2016г. в 15:02


Выходить из зоны комфорта очень тяжело, и лучше это делать резко (ну по крайней мере так было для меня). Вроде бы жизнь налажена, все необходимое есть, устоявшийся круг общения, родители рядом. Но захотелось покорения новых горизонтов - сорвалась и уехала в другой, большой город. Сначала было жутко Читать далее

Саша #1 26.06.2016г. в 12:06


Оля, ваша история про то, как вы вышли из зоны комфорта ради перспективного будущего, а у моего знакомого все наоборот: приехал в большой город, чтобы найти работу, но женился на богатой девушке и забил на карьеру - много лет существовал практически на содержании отца жены - то он учился, то терял о Читать далее

Психология 23.06.2016г. в 13:00
Зона комфорта: что это такое? Полная версия сайта

Зона комфорта
С таким понятием как «зона комфорта» современному человеку приходится сталкиваться нередко. Как и многие другие термины, которые переведены на русский с других языков, он не всегда понимается правильно. Следовательно, неправильным становится и его использование. Каково же значение термина? Тепло и с Читать далее

#зона комфорта
Марина #1 24.06.2016г. в 13:21


У каждого человека "зона комфорта" - это понятие индивидуальное. Не переношу людей, которые считаю что только их предпочтения правильные. От меня до ближайшего человека должно быть хоть 30 см расстояния. Только муж и дочери могут находиться ближе. А некоторые дамы и так и хотят при встрече потеретьс Читать далее

Светлана #1 25.06.2016г. в 12:19


Ой, Марина, значит, мы с вами не сможем дружить, ибо у меня привычка с детства виснуть на людях, которым доверяю, которые мне симпатичны:)). Свою же "зону комфорта" явственно ощущаю: когда прихожу домой, закрываю за собой дверь и снимаю маску; в ночное время, когда можно уединиться и окунуться в тиш Читать далее

Беременность 06.06.2016г. в 13:00
Что нельзя говорить беременной женщине: 10 запретных тем Полная версия сайта

Что нельзя говорить беременной женщине
Беременность – это чудесный и в то же время деликатный период. Если мы захотим преодолеть все этапы, через которые проходят беременные женщины, то внешние факторы, с которыми нам приходится сталкиваться повседневно, совершенно не облегчат эту задачу.Речь идет обо всех позитивных и негативных мыслях, Читать далее

Ольга #1 07.06.2016г. в 17:52


Не нужно быть психологом, достаточно быть просто чутким человеком, чтобы не говорить лишнего при беременной. Вообще, тактичность надо соблюдать всегда, особенно если у собеседника все мысли заняты каким-то одним действием. Не можешь помочь, тогда лучше молчи. Между прочим, особую негативную активнос Читать далее

Инна #1 09.06.2016г. в 16:27


Ольга, а я вот обычно говорю беременным, чтобы они не таскали чего-то, мне их жалко, а они воспринимают меня в штыки. Раньше я обижалась, но теперь поняла, что их это действительно обижает. А по поводу старшего поколения, вы правы. Вечно они лезут со своими советами, указаниями, как будто они армию Читать далее

Психология 29.05.2016г. в 13:00
8 признаков депрессии Полная версия сайта

признаки депрессии
Депрессия – это настоящая проблема, связанная с расстройством психического здоровья. Как вы можете определить, есть ли у вас депрессия? Этот вопрос может показаться вам глупым, но большинство людей не могут распознать признаки депрессии. Многие боятся говорить о депрессии, а этот страх только усугуб Читать далее

#депрессия
Ева #1 30.05.2016г. в 16:44


Судя по признакам у меня депрессия приобрела хроническую форму, не могу сказать, что у меня присутствуют все перечисленные симптомы, но периодически что-то из этого списка появляется в моей жизни. Или депрессией считает весь комплекс проблем? Просто если это проявляется все сразу так и до сумасшедше Читать далее

Александра #1 30.05.2016г. в 21:38


Ева, а кто сейчас не страдает от хронической депрессии? Просто многие научились умело маскировать ее признаки. Меня вот иногда даже подбешивает мой природный оптимизм верить в хорошее, вопреки житейским невзгодам. Какой от него толк! Порой бывает полезно позволить себе опустошающее уныние, если оно Читать далее

Психология 14.02.2016г. в 13:00
20 признаков, указывающих на провал в ваших отношениях Полная версия сайта

провал в отношениях
В отношениях между мужчиной и женщиной есть свои положительные и отрицательные моменты. На некоторые детали мы закрываем глаза, а некоторые просто не можем забыть: в этот раз пришло время принять окончательное решение. Он действует вам на нервы, причем как рядом, так и на расстоянии. Его мелкие недо Читать далее

#мужчина и женщина
Вика #1 14.02.2016г. в 19:10


Каждый второй из перечисленных признаков можно отнести и к нашим отношениям с мужем. Правда, мы уже вместе 12 лет, и за это время успели поднадоесть друг другу. Когда двое людей живут под одной крышей столько времени, уже ни романтики, ни каких-либо чувств нет. Только быт, который губит все, что ест Читать далее

Наталья #1 15.02.2016г. в 12:50


Вика, у нас тоже самое. Через стольких лет совместной жизни любовь, в том понимании, в которой была 10 лет назад, куда-то исчезает. Ее место занимает уважение ко своей второй половине. А что касается перечисленных признаков, не все они так уж безнадежны, некоторые недостатки возлюбленного можно испр Читать далее

Психология 05.02.2016г. в 13:00
10 причин встречаться с мужчиной старше себя Полная версия сайта

причины встречаться с мужчиной старше себя
Встречаться с мужчиной старше себя на самом деле удивительно. Это должно быть правилом, начиная с ваших двадцати лет, чтобы парень, с которым вы встречаетесь, был не менее чем на пять лет старше, чем вы. Это просто здравый смысл - тогда наш уровень зрелости одинаков. Как хорошее вино или отличный сы Читать далее

#мужчина и женщина
Надежда #1 06.02.2016г. в 11:14


Вот все эти неравные браки - это ж неспроста: у жениха опыт, деньги - надежность, будущее! Ну погрустит молодка, поплачет, и стерпится-слюбится, зато потом будет жить, как сыр в масле кататься. А ровесниками только терять время, стареть и портить себе жизнь, превращаться в мамку или истеричку. Удиви Читать далее

Жанна #1 07.02.2016г. в 12:04


Надежда, что вы тут ерунду пишете. Такое впечатление, что секрет счастливого брака, зависит от разницы в возрасте. Да и что за предубеждение, что "взрослый" муж, всегда обеспеченный. У нас с мужем 5 лет разница, когда начинали встречаться у него ничего не было, я его просто любила. А подруга моя наш Читать далее

Психология 13.12.2015г. в 14:00
10 вещей, которые мужчины не любят в женщинах Полная версия сайта

вещи, которые мужчины не любят в женщинах
Очень часто мужчинам напоминают о том, как необходимо вести себя, чтобы соблазнить женщину, но и женщинам в свою очередь следует соблюдать определенные правила. Существуют некоторые вещи, которые не приемлемы для мужчин. Слишком надушенные женщины. Безусловно, парфюм подчеркивает индивидуальность же Читать далее

#мужская психология
Жанна #1 14.12.2015г. в 13:41


Какая фигня. Согласна только с несвежим дыханием, остальное индивидуально. Например, волосатость некоторым очень даже нравиться. А про тональные средства вообще бред полный. Да и не мужикам быть недовольными, они сейчас либо пузатые вонючки, либо напомаженные петухи. Мужчинам нравиться просто ухожен Читать далее

Карина #1 15.12.2015г. в 16:34


Жанна, мне тоже смешно это слышать. Вообще мне кажется, что эта тема давно заезжена. Каждый мужчина, так же, как и женщина, индивидуален. Например, моему вообще по фиг, какой помадой я крашу губы или каким пользуюсь тональным средством. По-моему, он вообще не замечает ничего. Это как в том анекдоте Читать далее

Психология 13.09.2015г. в 13:00
Девичий кодекс: 13 вещей, которые женщины должны прекратить делать по отношению друг к другу Полная версия сайта

Девичий кодекс
Давайте смотреть правде в глаза. Девушки могут стать самыми худшими врагами. Мы говорим гадости друг о друге, мы распространяем слухи, и мы самые суровые критики друг друга. Но это нужно остановить Перестаньте обзывать друг друга Давайте нейтральные советы Когда лучшая подруга пришла к вам поплакать Читать далее

#женская психология
Нелли #1 14.09.2015г. в 15:17


Ну и причем тут кодекс девичьей чести?! Или всего лишь громкое название? Правила хорошего тона все девушки, в дальнейшем женщины, должны знать с детства. А если в раннем возрасте им это не привили, то потом, хоть свод законов примерного поведения каждой раздайте, это уже ничего не сможет изменить. П Читать далее

Яна #1 15.09.2015г. в 14:13


Нелли, ну а как же самосовершенствование и работа над собой? Мне кажется, что даже при хорошем воспитании, у каждой из нас может найтись какой-либо грешок за душой. Так почему бы не попытаться от него избавиться. Я вот, например, тоже грешу неискренними комплиментами. Просто видишь, что человек ждет Читать далее

Психология 17.08.2015г. в 14:00
Юнгианская песочная терапия: решение проблем через создание своего мира Полная версия сайта

Юнгианская песочная терапия
Юнгианская песочная терапия – это одно из наиболее актуальных направлений современной психотерапии, используемое в работе как со взрослыми людьми, так и с детьми. Суть данного метода состоит в синтезе различных видов творчества, которые носят характер самопознания и релаксации. Что используется в Читать далее

#психотерапия
Марина #1 18.08.2015г. в 12:44


Надо же! Оказывается игра в песочнице может быть элементом психологической помощи. Даже не подозревала. Вот правильно, нужно играть с детьми или внуками в пасочки и песочные замки. Это же легко - не нужно платить деньги за прием у психолога. А удовольствия и релакса море. Как оказывается просто. Так Читать далее

Элла #1 19.08.2015г. в 11:13


Марина, а мне кажется все куда проще. Просто у людей стал избыток свободного времени они и маются ерундой. Вот Вам не смешно, что женщина на грани развода решила свою проблему при помощи песка? А самостоятельно сесть и задуматься над ситуацией у нее, значит, сил не хватило? Что за детские рассуждени Читать далее

Психология 10.08.2015г. в 13:00
10 вещей, которые женщины делают лучше мужчин Полная версия сайта

вещи, которые женщины делают лучше мужчин
Не подумайте, женщины не претендуют стать лучше мужчин. Только есть несколько незначительных вещей, которые женщинам удается делать лучше. Довериться: от самых мелких ежедневных неурядиц до самых крупных и серьезных проблем, женщины более склонны поделиться ими со своей второй половинкой или же друз Читать далее

#женская психология
Елена #1 11.08.2015г. в 23:36


Ухуу! Да я таких вещей насчитаю сотни, а не только десять:) Ну во-первых женщины более внимательные, более серьезные. Отсюда и их возможность более правильно делать ту или иную вещь. Пусть мужчины не обижаются, но в этом правда жизни. Например мой папа, брат, а теперь и муж все время спрашивают что Читать далее

Алина #1 12.08.2015г. в 14:19


Хоть я и женщина, я считаю что подобное деление на хорошо и плохо неправильное. Мы все разные, есть разные мужчины и разные женщины. Не факт что все девушки умеют делать то что представлено тут в списке. Например мой муж тоже замечательно все планирует, может распланировать хоть на год вперед, я же Читать далее

Психология 02.08.2015г. в 15:00
Совместный сон: вместе под одним одеялом - конфликты и их решения Полная версия сайта

Совместный сон
Очень часто, когда вы выбираете себе спутника жизни, вы меньше всего задумываетесь о его привычках, связанных со сном. Иногда вас одолевают приступы раздражительности, когда ваша вторая половинка забирает у вас одеяло, храпит или включает свет, когда вы пытаетесь заснуть. Как зарубить на корню причи Читать далее

#супружеская жизнь
Лидия #1 03.08.2015г. в 14:21


С мужем живем 12 лет и всё время спали вместе. Да и как-то это глупо выходить за муж и спать на отдельных кроватях. Хотя одеяла у нас разные) Я люблю прижиматься, а его это раздражает. Я ужасно мерзлявая и мне нужно тепло. Но и в раздельном сне ничего плохого не нахожу, ведь если твой любимый храпит Читать далее

Дарья #1 04.08.2015г. в 19:04


Лидия, когда мы с мужем только поженились, мы тоже спали в одной кровати. Но со временем меня стало раздражать, что он все время ворочается во сне, а в последние годы еще и начал сильно храпеть. Зачем себя мучить и потом целый день ходить раздраженной оттого, что ночью не выспалась? Когда необходимо Читать далее

Психология 21.01.2015г. в 12:00
Стадия быстрого сна — для хорошего настроения и крепкой памяти Полная версия сайта

Стадия быстрого сна
Вопреки названию, стадия быстрого сна не такая уж и короткая. За время ночного отдыха она повторяется минимум четыре раза. И если первый ее эпизод длится всего 15 минут, то ближе к утру эта фаза растягивается практически на час. Парадоксы сна Во время сна быстрая фаза сменяет медленную, следуя за ег Читать далее

#стадии сна
Нина #1 22.01.2015г. в 16:55


Я часто просыпаюсь и помню сны, которые мне снились. В основном эти сны тяжелые психологически. То я кого-то спасаю,то убегаю, то я участвую в военных действиях. Получается, что я не сплю, а смотрю боевики во сне. Поэтому после пробуждения могу чувствовать себя немного взволновано. Теперь понятно, ч Читать далее

Ирина #1 23.01.2015г. в 12:39


Нина, а вот я наоборот просыпаюсь обычно так, что сновидения совершенно не запоминаю, как будто они мне и не сняться вовсе. Видимо в эту фазу я никогда не поднимаюсь с пастели. Хотя есть вероятность, что она у меня настолько короткая и я никогда не застаю ее или она отсутствует совершенно. Интересно Читать далее

Психология 19.01.2015г. в 12:00
Первая стадия сна: в шаге от Морфеева царства Полная версия сайта

Первая стадия сна
Первая стадия сна — самая короткая. Длится она от силы девять минут и ничем особенным похвастать не может: никаких тебе сновидений или активной релаксации. И тем не менее, значение этой фазы велико. Ведь именно она служит своеобразным мостиком на пути человека из мира реального в Царство сна. Девять Читать далее

#стадии сна
Зоя #1 20.01.2015г. в 16:47


Проанализировав прочитанную информацию, поняла, что первая стадия сна для меня самая важная и неважно, когда ты лег поспать - днем или ночью. Это приятное чувство дремоты...и вдруг, какой-то звук, шорох или телефонный звонок... знаю, что есть некоторые люди, которым достаточно расслабиться на нескол Читать далее

Светлана #1 21.01.2015г. в 17:07


Зоя, я тоже не могу обойтись только первой фазой. Поэтому стараюсь не спать днем. Вообще раздражает, когда начинаешь засыпать и тебя будят. Потом хожу раздраженная и не могу проснутся. Иногда слышу, что некоторым людям достаточно поспать несколько часов в сутки, например Бред Питт, а я бы так не смо Читать далее

Психология 17.01.2015г. в 12:00
Стадия медленного сна: на страже физического здоровья Полная версия сайта

Стадия медленного сна
Людям, разбуженным в эту фазу, кажется, что они и не спали вовсе. Хотя на самом деле стадия медленного сна занимает у здорового человека две трети ночного отдыха. Именно в это время происходит восстановление всех функций организма, спящий по-настоящему расслабляется и набирается сил. Четыре фазы За Читать далее

#стадии сна
Юля #1 18.01.2015г. в 21:21


На самом деле сон - очень сложный и чрезвычайно важный процесс для жизнедеятельности организма. Я даже не знала обо всех фазах сна. На протяжении медленной фазы сна человек действительно восстанавливает свои силы, кроме всего прочего, на этой фазе люди видят самые яркие и запоминающиеся сны. Хотя мн Читать далее

Яна #1 19.01.2015г. в 15:18


А мне кажется, что у меня нет никаких стадий - вечером без задних ног заснула, а утром вскочила и побежала на работу. Я даже не помню, что мне снится, так быстро просыпаюсь по будильнику и сразу бегу в ванную, потом к плите, потом одеваюсь и пахать, пахать, аж до вечера. и так каждый день. Иногда со Читать далее

Психология 15.01.2015г. в 13:00
Стадия глубокого сна: из пушки не разбудишь Полная версия сайта

Стадия глубокого сна
Стадия глубокого сна - самая продолжительная и крепкая часть ночного отдыха. Ученые подсчитали с точностью до секунды, что на нее у человека тратится одна двадцатая жизни. Однако, если в этот период разбудить спящего и спросить, что ему снилось, то ответ будет коротким: «Ничего». Самый настоящий сон Читать далее

#стадии сна
Юлия #1 16.01.2015г. в 12:16


Стадия глубокого сна очень полезна для организма, поскольку именно в этот период каждый человек восстанавливает свои силы, аккумулирует внутреннюю энергию на следующий день. Я уже давно заметила, что человека действительно сложно разбудить именно тогда, когда он находится на данной стадии. А вот инт Читать далее

Юлия #1 18.01.2015г. в 13:48


Юлия, неужели вам на самом деле интересно в какие фазы сна человек видит сны? Это что такая жизненно важная информация, что вы без нее прям не можете обойтись? Информация конечно здесь весьма познавательная, но никакой практической нагрузки не несет. Я вообще не понимаю зачем изучать фазы сна. Главн Читать далее

Психология 14.01.2015г. в 13:00
Стадии сна: 5 тайн бога Гипноса Полная версия сайта

Стадии сна
Во сне человек проводит треть своей жизни. С самим процессом каждый из нас хорошо знаком с момента рождения. Но не все знают, что структура ночного отдыха неоднородна. Стадии сна были выявлены физиологами при помощи специальной аппаратуры, фиксирующей импульсы головного мозга. Сон медленный - для те Читать далее

#стадии сна
Аня #1 15.01.2015г. в 15:03


Для меня существует три стадии сна : крепкий сон, чуткий сон и бессонница) Надо мной никто с секундомером стоять не собирается - всё это только для учёных, хотя, познавательно. Вот, например, я думала, что чем ярче у человека жизнь, тем ярче и разноцветнее его сны, а оказывается всё наоборот. Но я с Читать далее

лена #1 16.01.2015г. в 11:37


Аня, я вообще свой сон не делю ни какие стадии. Мне бы выспаться хорошенько и все. Приходится много работать и по ночам тоже. Бессонница помогает. Если и засну, то сны всегда разные. Бывают хорошие, бывают плохие. Бывают те, которые запоминаются, а бывают - нет. В основном я не уделяю должного внима Читать далее

Анонсы и заголовки сообществ
Войти