Марина 10.09.2010г. в 22:46

советую всегда спать на спине или на боку хотя б и не спать на животе лицом в подушку,много гулять на свежем воздухе,спать с всег открытым окном,есть продукты богатые витамином "С" и спать не меньше 8 часов в сутки! это все реально помогает,по крайней мере мне,но стоит хотя бы пару недель не высыпаться и тд...как они появляются снова!

Войти