Незабудка 04.06.2009г. в 18:44

Я так питалась 3 года назад, поставила себе цель- похудеть на 5 кг, я была 55-56кг, и через месяца 2 я похудела на 5 кг, не ела ничего вообще сначала после 18, а потом после 17.00, и плюс получасовая тренировка на велотренажере и упражнения на пресс. А так ела что хотела. Так что это реально. Правда поначалу тяжело втянутся. Сейчас вышла из такого режима и постепенно набрала 5 кг, хочу опять такой режим, только не хватает силы воли... увы...

Войти