Beautynet.ru 30.04.2013г. в 18:02

Как научиться подтягиваться или рывок к совершенству

Как научиться подтягиваться или рывок к совершенству Подтягивание не является обязательным условием хорошей физической подготовки у женщин, но полностью исключать данную нагрузку из комплекса упражнений не стоит. Поэтому, прежде всего, необходимо подготовить мышцы к такой рывковой нагрузке. Это нелегко, так как придется поднимать весь свой вес. ... Читать далее

Granit #1 22.10.2010г. в 03:06

Не понятно, причем тут отжимания :-|

Войти