Юлия 28.09.2007г. в 08:09

лучший способ похудеть и поддерживать свое тело в тонусе- это не обжираться на ночь. Если кажется, что не наелся, все равно остановиться и через мин. 20 придет чувство насыщения. А самое главное- это физ. нагрузки: спортзал, аэробика, танцы, тренажеры. Красива не худоба сама по себе, а красиво подтянутое здоровое тело.

Войти