Гость 13.12.2007г. в 20:14

Как определить, какой вес для вас является идеальным? Метод «рост минус сто» безнадежно устарел. Сейчас излишек или недостаток веса определяют по индексу Кетле, или индексу массы тела (ИМТ). Для его определения вес человека, выраженный в килограммах, следует поделить на рост, выраженный в метрах и возведенный в квадрат: ИМТ = В(кг) : Р2(м).ИМТ от 18,5 до 25 – это норма, если он больше 25, но меньше 27 – это избыточная масса тела, а вот если больше 27 – это уже ожирение. Если индекс меньше 30, говорят о легком ожирении, 30-35 – ожирение средней степени, 35-40 – тяжелое, наконец, если индекс Кетле больше 40 – это очень тяжелое ожирение.

Войти