Гость 26.12.2008г. в 17:06

Столько дур в одном месте я еще не видела. Простите за резкость. Большинству женщин нужна любовь, тепло и забота, ведь так? Вы что, думаете, что худые и худеющие женщины счастливее и любимее, чем те, кто не парится? Бред полный. -------------------------------Телосложение вообще индивидуально. Взвешиваться чаще, чем раз в месяц - незачем и тупо.---------------------------------Диета временная - это вообще не то. Вместо нее нужно по жизни правильно питаться.------------------------------------Главное - это гармония с собой. Есть нужно все, только натуральное, не фаст-фуд. Алкоголь как можно реже. Наши русские каши - вообще любые, это же кладезь здоровья. Хлеб, особенно черствый или из отрубей. Каждый день хотя бы порцию овощей или фруктов в сыром или вареном виде (капуста, морковь, салат-латук, сладкие перцы, яблоки). С оливковым маслом - оно очищает сосуды. Найти вкусные рецепты овощей. Мясо не каждый день, рыбу хоть каждый день. Орехи понемногу. Сладкого и выпечки иногда по чуть-чуть и с радостью(!!!)Мед можно понемножку часто - он очень полезный.Все это кушать - и никаких витаминов дополнительно не надо.--------------------------------------Раз в две недели или месяц можно устраивать разгрузочный день на яблоках или кефире.----------------------------------------Так же изредка можно устраивать обжорский день и покушать все вкусное и вредное одно или много - хот доги, чипсы, банана-сплиты, шоколад - кому что нравится. Один такой день раз в месяц вреда не причинит. ----------------------------------------Несколько раз в год можно недельки на две сидеть на диете для очищения организма - каши, овощи, ничего жареного, из мяса только курица, из сладкого только мед. Никаких экзотических фруктов.----------------------------------------Часто за висящий "жир" принимают дряблые слабые мышцы. Их диетой не уберешь, даже простым бегом не подтянешь - только специальными упражнениями, плюс можно плаванием.----------------------------------------Если вес меньше вашей индивидуальной нормы - то могут быть проблемы с сексом. Я бы в жизни не захотела быть "худее" или весить меньше такой ценой. ----------------------------------------Подумайте, может стремлением похудеть вы просто замещаете желание найти любовь? Нет толку в том, чтобы быть "красивой" и при этом не любимой никем.---------------------------------------Все, аминь. И забудьте про другие диеты.Будьте счастливы.

Войти