Gella 21.09.2009г. в 03:22

Цитирую Юля, А.:

При росте 160, мой вес состовляет 38 кг. Я хочу поправиться но не получается, Когда то я весила 48 кг, и мне нравилось, пока я не стала жить с моим парнем который достал меня считать толстой, я нервничала и стала есть 1 раз в день иногда и забывала поесть, и вот спустя пять лет, мне не нравится моё отрожение в зеркале(хотя я и знаю, что я достаточно красивая девушка,но эти выпирающие ребра, тонкие руки и ноги, грудь со 2 стала чуть ли не меньше 1), мне 24 года и я хочу ребёнка! Сейчас я стараюсь есть нормально, но потом по старой привычке не могу симотреть на пищю, кажется что желудок лопнет, а если у меня появляется животик, я прихожу в ужас!!!!!!!! Ичто мне делать???????
Юля, брось этого парня, найди другого - нормального - и вылечись - вот что должно помочь. Смотри индийские фильмы - заметь, худышек там сложно найти, все красавицы в теле..., а КАК двигаются? Это поможет избавиться от таракашек про полноту-худобу-животик...Живот у нормальных людей есть, просто он подтянут и его поэтому не видно... Поэтому ешь нормально, параллельно работай над осанкой - если у тебя выпирает живот, это не значит, что ты пополнела... Это одно из 3-х: 1) проблемы со здоровьем (колит, гастроэнтерит и т.п.) - в этом случае к врачу и придется сидеть на лечебной диете... Хотя тут главное не зверо-совдеповскому врачу попасть..., а то мне, лет в 11, запретили есть все, кроме красной рыбы и сухого хлеба из-за проблем с печенью... Слава богу, я эту диету так и не собралась соблюдать, не то копыта бы откинула уже ), альтернативно пролечилась... 2)У тебя просто недостаточно развит тонус мышц. Нужно "подтягиваться", когда ходишь, следить, как ты это делаешь, стремиться созранять осанку. В этом случае хорошо помогают танцы, де-филе (но только если оч. хорошее).3)Ты перекачала пресс или он у тебя от природы по "мужскому" типу... Знаешь, как у качков из ближайшего спортзала... В этом случае пресс качать нужно, но осторожно, лучше всего делать это упражнениями с большим размахом, не стандартные 90 - 120 градусов...

Войти