Мария 31.05.2011г. в 00:36

Цитирую All:

В декабре я решила похудеть, хотя вес и так был нормальный (53 кг при росте 166),
Не хочется сильно пугать, но у меня начиналось все-точно также: 54 кг при росте 167, талия была не осиная,ноги полноваты (это при том, что вся одежда сидела "по фигуре", 42-44 размера, любую можно было мерять - все идет) немного физических упражнений, калории считала. А потом....понеслась! Мысли все время о калориях и о том, как не съесть. Ужасно! Чтобы талию оставить, надо просто есть небольшими порциями, но есть!! 4 года я уже мучаюсь и не могу не думать о еде/нееде. Только последнее время стало получаться, а еще надо месячные вернуть. Лучше про калории не думай, а ориентируйся на свое состояние/самочувствие. В конце-концов можно просто не есть булки, а 2000 - надо как мимимум. И завтраки не пропускать!

Войти