Womenhealthnet 16.05.2013г. в 12:59

Анорексия - признаки и последствия для организма

Анорексия - признаки и последствия для организма Мы живем в мире, где внешность имеет огромную ценность. Худые модели, которые ходят по подиумам на самых престижным модных показах, формируют представление о том, какой должна быть идеальная женщина в сознании миллионов людей. Поскольку большинство людей от природы не соответствуют этому стандар... Читать далее

ЦЕРА #1 04.03.2007г. в 22:42

"..вес человека должен составлять 85% или менее процентов веса.."- у вас написано. А как это понять? расшифруйте пожалуйста! И если сможете, объясните пожалуйста, как узнать этот % веса?

Вальдемар #2 01.04.2007г. в 19:30

Если рост 180 см. 180 - 100 х 85% = 65 кг.

ольга #3 05.04.2007г. в 00:20

ужас,страшные женщины

Гость #4 08.04.2007г. в 12:52

да более анориксией пытаюсь вылечится

Гость #5 08.04.2007г. в 17:39

а мне очень нравятся. Если у девушки есть такая сила воли, то она очень классная. Уж полюбэ лучше, чем стакилограмовая тушка.

Гость уставшая #6 09.04.2007г. в 04:41

у меня анорексия.как спастись?

Елизавета #7 09.04.2007г. в 20:08

Мой вес составляет 42 килограмма а рост 167сантиметров... При моем возрасте - 19 лет - это не нормально, но мне кажется, что я все равно вешу слишком много!

Гость #8 10.04.2007г. в 13:26

нормальный вес, это рост минус 105, т.е. при росте 167см, вес должен быть не менее 62кг, если ниже, то уже можно начинать бить тревогу....

Ольга #9 10.04.2007г. в 17:32

Бред, при росте 167 должен быть вес 57, всю жизнь было рост - 110, а 105 - это нововведение какое-то. От ожирения куда чаще мрут, чем от анорексии. Но 42 кг при 167 это маловато, хотя все зависит еще и от организма. Есть же люди, которые и от природы худы и себя голодовками не изводят.

Гостья #10 10.04.2007г. в 17:44

Я лучше умру от недоедания, чем буду весить положенные мне 54,4 кг при росте 164!!!

Гость #11 10.04.2007г. в 18:52

у меня рост 173, а вес 46 кило...я больна??? Хотя ни в чем себя не ограничиваю, просто конституция такая...

Гостья #12 10.04.2007г. в 18:57

У меня рост 173. Вес 53. Чувствую себя великолепно, в еде себя не ограничиваю.Но я тут почитала и по всем показателям получается, что у меня тяжелейшая анорексия...Например, 173-100*85%=88или 173-105=68 бред какой-то....

Гость #13 10.04.2007г. в 19:54

ну у меня при 171 вес 59 кило, и я толстая, расплывшаяся и розожравшаяся!!!!когда было 52- я себя отлично чувствовала . 48- для меня было уже мало. Автор с цифрами намудрил тут. а вобщем- статья хорошая

Гость #14 10.04.2007г. в 20:43

У меня вес 52 кг при росте 170, но диетами себя не извожу, такая от природы, хочу немного поправиться, но не тут-то было

Rapira #15 11.04.2007г. в 03:48

Я тоже хочу быть такой худой как Кейт Мосс, еще бы кило так 10 сбросить.

Rapira #16 11.04.2007г. в 04:06

Да и вообще, мне кажется, что от всех этих разговоров о вреде похудания, анорексие, еще больше хочется худеть!

Алёна #17 11.04.2007г. в 15:04

У каждого своё мнение на этот счёт. Анорексия - это действительно психическое заболевание, которое на сегодняшний момент не лечиться. Даже дочь Версаче с их многомиллионными доходами не может вылечиться от этого недуга. А что уж говорить о простых смертных. Я считаю, что до такой "красотищи" себя не стоит доводить. Но что уж поделать, если от природы такая. Тут уж придёться смириться поневоле. Но всё же у женщины должны быть присущие ей и только ей выпуклости в должных местах. А не впадины и углы, как у страдающих анорексией. Когда видишь таких, они вызывают только щемящее чувство жалости - ЧТО ЖЕ ОНИ С СОБОЙ ТВОРЯТ????

Наташка #18 12.04.2007г. в 00:05

а вот я хочу заболеть анорексией....ну по крайней мере при совём росте 171см хочу весить 45-47кг, не больше, а то 57 - многовато!

Гость Анна #19 12.04.2007г. в 17:41

каждый раз когда я вызываю у себя рвоту мне становится очень хорошо я перестаю чувствовать себя жирным поросёнком,я осознаю всю серьёзность этого психического расстройства но не могу остановится,мне не важны какие-либо последствия

Гость #20 12.04.2007г. в 20:24

а у меня при росте 158 сантиметров вес 36,но я думаю это очень много, хочу похудеть до 30.

Гость #21 12.04.2007г. в 20:40

ДЕВУШКИ! очнитесь! ради чего вы себя изводите?? неужели страшная худоба для вас значит больше,чем просто здоровый организм?? и здоровые дети?? люди больные анорексией- страшнее некуда!!! молодой человек, который написал, что такие девушки лучше, чем 100кг-уверяю полненьнкие гораздо лучше выгледят, чем девушки,которые весят 25-30 кг при росте 170-180см!!! Девушки, ещё раз прошу очнитесь!!!!

Татьяна #22 13.04.2007г. в 05:05

Мой рост 168, а вес 180 кг!!!!

Елена #23 13.04.2007г. в 15:27

Во-первых, девушке, оставившей комментарий 21: у вас 100% анорексия, честное слово, ничего страшней лично со мной в жизни не случалось, поверьте, и боритесь с этим, пока не поздно!!! Я столкнулась с этим почти год назад, при том что на старте при росте 170 мой вес и был-то всего 50 кг. Полгода я с маниакальным упорством наблюдала, как он снижается, в итоге - до 32 кг! Полное расстройство пищеварения, депрессия, бессоница, навязчивая мысль о самоубийстве - это все анорексия. Я потеряла ОЧЕНЬ хорошую работу - просто не смогла на нее ходить, я вообще почти не могла ходить!!! Если честно, и говорила-то с трудом, а еще - многое из того периода просто не помню, как амнезия какая-то! Потом - попытки начать есть, в результате - еще большая потеря веса (пища просто не усваивалась), антидепрессанты, больница, капельницы с парэнтеральным питанием с 11 утра до 7 вечера, куча писхиатров и психотерапевтов... Сейчас я вешу 40 кг. Вес больше прибавить пока не удается. Устроилась на работу, пытаюсь как-то жить. Но ни пищевое поведение, ни процесс пищеварения наладить до конца пока не удается. Без антидепрессантов начинаются рецидивы. Я никому не пожелаю пройти через то, что довелось пережить мне!!! Не надо худеть! По крайней мере людям с определнными особенностями психики - я их даже могу назвать, эту "группу риска", я много думала об этом. И если смогу помочь кому-нибудь - хоть советом - буду рада, обращайтесь!

Гость #24 14.04.2007г. в 21:47

Спасибо комментарию 24!! Очень сочувствую вашей проблеме! Возможно почитав отзывы на этом сайте, смогу наконец избавиться от маниакального желания сбросить вес! Мне 21, рост.166, вес-51кг. Желание сбросить еще -100%! Родители говорят, что так недалеко и до анорексии, но из головы то мыслей не выкенешь! Друзья, когда говорю, что у меня лишн6ий вес, пальцем у виска крутят, говорят, что голову лечить надо! Может и вправду у меня с психикой не лады? Если кто-то может подсказать, то буду рада! Девушке, оставившей комментарий 23 мой совет - не есть после 6!!! Я так сбросила летом 2 кг, тогда я весила 49!

Гость #25 14.04.2007г. в 22:52

У меня рост 1.66,а вешу я 51 кг,это нормально?

Екатерина #26 15.04.2007г. в 01:47

А я вот в растерянности,анорексия у меня или булимия,после отдыха на море я похудела, при росте173 весила гдето 49-50 и очень себе нравилась,но любовь к сладкому пересилила и я стала поправляться,вот уже полгода то худею,то полнею, вес нестабильный, теряется легко,но и набирается также и вот я то55,то 52,так хочется удержаться с 51 и не худеть и не поправляться, спортом занимаюсь очень активно,но и любовь к вкусностям не ослабевает,может кто знает как мне помочь,а то я уже повеситься готова.

Гость #27 15.04.2007г. в 03:00

К кометарию №28: При твоем росте тебе наверное лучше дальше не худеть, я по себе знаю, что похудение - это наркотик, если начнешь, то оч. сложно остановиться! А насчет сладкого я тебя понимаю, т.к. тоже обожаю всякие вкусности, но нужно сдерживать себя, стараться контролировать, ведь всегда нужно что-то выбирать: либо шоколад, либо удовлетворенность собой и свои телом. Мне кажется гораздо приятнее чувствовать на себе взгляды, говорящие что ты - супер, чем объедаться шоколадом, а потом казнить себя! НУжно разбудить свою силу воли!!! Пишу, а сама думаю, что как будто себе совет даю!

Алекс #28 15.04.2007г. в 19:30

Очень хотелось чуть похудеть, при росте 190 см вешу 101кгХотя когда то страдал пониженым весом, и вот случайно потолстел. Бог помощь друзья

Екатерина #29 16.04.2007г. в 01:29

Вы не знаете, куда можно обратиться, если у тебя анорексия?

Елена 24 #30 16.04.2007г. в 21:29

Дарья, это О-Т-Л-И-Ч-Н-О!!! Это супер просто! Если будет меньше - будете уже слишком худощавой. Кстати, мужчины только на словах любят манекенщиц, а когда доходит до дела и у женщины пропадают некоторые мягкие места и уменьшается грудь, выясняется, что это - вовсе не то, чего они хотели! Знаешь, я - 170 см, весила всю жизнь 50 плюс минус кг, ни в чем себе не отказывала и была счастлива. У меня действительно была офигенная фигура, а мы ведь с тобой же вряд ли сильно отличаемся, судя по параметрам. А потом меня переклинило, что было бы здорово весить 48. Зачем? Я и сама уже не знаю. Сначала-то все было хорошо, но только остановиться я не смогла. Что было потом, я уже описывала в комм.24, но вот один интересный момент остался без внимания: на этапе приблизительно 43 кг мой молодой человек начал выражать недовольство типа: "А у тебя же раньше была грудь 3 размера, где она?!" и далее в том же духе, а когда я стала весить примерно 40 кг, интерес ко мне как к девушке он перестал испытвать вообще. Просто НЕ МОГ. И это смех сквозь слезы. Конечно, мы, слава Богу, прошли через это, он не бросил меня, лечил, заботился, и сейчас все налаживается, но - честно - это ужасно, когда любимый мужчина тебя любит, но не хочет, и ты сама в этом виновата. Такие дела!

Елена 24 #31 16.04.2007г. в 21:49

Дорогая, знаю, знаю, все знаю. Первым делом - психотерапевт. Не знаю, где ты живешь, я - в СПб. Если ты тоже, то мяукни, я тебе напишу сразу несколько телефонов. Они в зависимости от твоего состояния и массы тела назначат антидепрессанты и вообще много нужного скажут и сделают. Потом - бегом к гстроэнтерологу-диетологу, только ни в коем случае не в поликлинику - там тебя еще чего доброго в дурку попытаются запихнуть - знаю, проходила. Надо найти хорошего платного врача, сдать полный анализ крови - биохимия, имунный статус (и другие анализы), сделать УЗИ щитовидки, ФГДС желудка, и по этим данным врач назначит тебе питание. Буквально распишет по времени и граммам. Только лично от себя совет: поскольку ты все-таки человек больной и в смысле питания плохо себя контролируешь, поручи вопрос твоего кормления близкому человеку - чтобы заставлял и следил за тобой. Я, например, все время пыталась саботировать это действо. И обязательно сходи к гинекологу, только тоже к хорошему, потому что если дефицит массы тела большой, то у тебя уже наверняка есть гормональные нарушения, а в поликлинике тебе просто скажут:"Кушать надо больше!" и выставят. Это в лучшем случае. А бывает нужна медикаментозная поддержка (заместительная гормональная терапия). Но это в зависимости от стадии и тяжести случая. Просто у меня была полная трагедия. Опять-таки, если ты из СПб, то я готова дать все координаты всех врачей. А вообще если есть вопросы - пиши на мой мэйл, я действительно буду рада быть полезной кому-то

Nata #32 16.04.2007г. в 23:29

Как спастись? Представляйте округлости не как "мерзкое, гадкое, толстое" тело, а как красивое и соблазнительное. Тогда сможете съедать сначала яблочко в день, потом два, потом нормальную еду сможете поглощать. У меня было что-то похожее на анорексию, до истощения я себя не довела, но реально казалось, что от одного персика в день я растолстею неминуемо, поэтому пища просто не лезла в горло. Потом как-то прошло (видимо, психика у меня все-таки нормальная). Но в принципе нужно перестроить в первую очередь восприятие своего тела и каждый лишний сантиметр поверх костистой талии воспринимать с радостью, а не с отвращением.

Nata #33 16.04.2007г. в 23:36

если вам есть после чего вызывать рвоту, то у вас скорее булимия. обжираетесь так, что пузо вот-вот лопнет (чувствуете себя жирным поросенком), потом рвота - и вот оно счастье, легкость и стройность! прекратите обжираться. обычно это наступает из-за психологической напряженности. я через это тоже проходила. берите мало-мало еды и растягивайте ее на полчаса, при этом занимайтесь чем-нибудь. желательно, кропотливой работой, чтобы не было возможности отлучиться и еще пожрать (простите. но так и есть). вообще, лучше пейте воду, если появилось желание наесться до отвала. Два стакана воды перед едой - и тонна пищи в вас уже не влезет.

KristinaTrip #34 17.04.2007г. в 04:13

меня зовут Кристина. скоро мне исполниться 18 лет... Раньше я думала, что 18 - это самый прекрасный возраст, возраст, когда девушка цветет и пахнет; а я сейчас как растение... Всё начилось 2 года назад. Моя мама попала в автокатастрофу - у неё был осколочный перлом позвонка. месяц я жила с ней в больнице и просто из-за стресса не могла есть пищу. За это время я похудела на 10 милограммов, хотя никогда не страдала от излишнего веса - при росто 160 я весила 48-49 кг. Когда из больницы маму перевели домой, я начала поправляться, что меня начало вгонять в депрессию. Я могла не есть по несколько недель, потом объедалась, вызывала рвоту, пила слабительные, мочегонные, и опять не ела пару недель... в магазине я с трудом подбирала одежду, что меня очень устраивало. лядя на меня начала худеть подруга, и тоже заболела анорексией. когда мама встала на ноги, она увидела что происходит со мной. Меня положили в псих.больницу в санаторное отделение. В больнице я ничего не ела, списывая всё на медикаменты и нежелание. после больницы я продержалась некоторое время на лёгкой диете: мой рацион на день - утро- обезжиренный йогурт без добавок (тренировка/ ясгоняла каллории сразу же), обед - овощной бульон (тренировка), ужин - зелёный чай. Чувствовала себя прекрасно, в это же время принимала антидепрессанты, но из-за них спала по 12-14 часов в сутки. Однажды проснулась от того, что мне приснилось, что я объелась до изнеможения, не смогла себя сдержать... и всё пошло по кругу - обжорство-голодание... когда я немного попрвлялась не могла выходить на улицу - мне казалось,что все видят ужасные складки на животе, опухшее лицо, ноги-тумбы (при этом я весила 41-42 кг) месячные на удивление у меня не прекратились, а у подруги - да. она начала лечиться и кушать - но она не поправлялась ни на грамм, как я ей завидовала - хотелось питаться как нормальные люди, до насыщения, не поправляться и радоваться жизни. ничего не получалось... акждый день происходит одно и тоже - я иду на учёбу (сейчас уже учусь в университете), где ничего не ем, потом, по пути домой покупаю еду, прихожу домой, где мне порционно выдают еду (холодильник и вся еда находятся под замком), объедаюсь, а затем вызываю рвоту. Я схожу с ума... Недавно нашла новый способ похудеть - амфетамины, экстази, кокаин, от них совершенно пропадает аппетит на пару дней и ты сжигаешь кучу каллорий в течении 2 суток, пока не спишь. У меня было несколько попыток суицида, потому что моя жизнь похожа на АД. Хочу реально умереть или заснуть и проснуть 2 года назад, когда я была нормальной хорошей девчонкой, предотвратить аварию и жить жизнью активного здорового человека, а не амёбы, подчинённой своему желудку.... Бегите от всевозможных диет, и помогите люди, которые РЕАЛЬНО вылечились от этой высасывающей жизнь болезни....

Девушке по имени Кристина ком #35 17.04.2007г. в 14:54

Я понимаю тебя прекрасно. И хочу сказать, что ты еще очень сильный человек, ведь, как я поняла, ты в таком состоянии смогла закончить школу и поступить в институт, в общем, жить. У меня началось примерно также, как у тебя, на нервной почве. Но я довела себя до полной дистрофии, ты же, думаю, не совсем. У меня месячных нет по сей день, хотя я уже давно ем как все нормальные люди. И поверь - если уж я СМОГЛА из этого вылезти, то ты тоже сможешь. Посмотри на себя со стороны, только повнимательней. Наедаешься до отвала и вызываешь рвоту? Получается, ты - раб своих желаний, ты не контролируешь свои действия, ты - безвольна. Подумай: только ТЫ МОЖЕШЬ решить, будешь ты это делать или нет. Решишь - будешь, НЕ решишь - нет! Так возьми себя в руки! Не вызывай рвоту ни в коем случае! Я так 4 месяца блевала по 3 раза на дню, да еще и после каждого "очищения" не менее 3 раз промывала желудок (а вдруг что-то осталось?). И, плача, мечтала стать НОРМАЛЬНЫМ человеком. А потом решила:хочешь быть нормальным человеком - ну так будь им! Хочешь, скажу стимул, который лично мне помог? Если ты человек мнительный, зацикливающийся (а ты наверное именно такой человек, иначе бы не заболела), то тебе тоже может помочь. Зубы! Рано или поздно из-за постоянной рвоты у тебя разрушатся зубы, это объективно и научно обосновано - желудочные кислоты разрушают эмаль. И чистка их после "процедуры" не поможет! Ты и так слишком много потеряла, ты хочешь в 18 лет остаться еще и без зубов?:-) По поводу твоих антидепрессантов. Современные препараты не вызывают сонливость. Ты пила, наверное, что-то типа Леривона? Ты знаешь, это не хвастовство, но меня лечил один из ведущих психиатров в стране, анорексия - это его конек. Так вот он мне назначал Рексетин - дорогой, но сбалансированный преперет без побочного действия. Пьешь, и постепенно начинаешь хотеть жить. Далее по поводу рвоты. Старайся просто не бывать дома. Ешь в институте, там ты не сможешь переесть. Конечно, сначала будет тяжело, выбирай овощные салатики - от них все равно не потолстеешь, а витамины, так тебе необходимые, получишь. А дома-ты ведь сама себе хозяйка. Кроме того, мне очень помогло письмо одной девочки, которая сама выличалась от этого. Если ты понимаешь, что сейчас нажрешься и ничего не можешь поделать, пей огромное кол-во воды, ешь овощи, пей кефир. И, чтобы не случилось, не смей вызывать рвоту!!! Представь, что у тебя, например, рука сломана и это невозможно:-)Двойная доза снотворного - и спи, пусть переваривается! Я, кстати, так научилась сама себе уколы в вену делать - реланиум колола, если было совсем невмоготу. По поводу страха поправиться. Если ты сама не можешь заставить себя радоваться каждому новому грамму веса (до поры до времени, конечно), то иди к психотерпевту. Только к хорошему, а не тому, у которого ты первая анорексичка. Мне помогло. Я перестала бояться видеть на весах утром цифру больше вчерашней. А еще, ты знаешь, я уже писала в 24 комментарии, что лежала в больнице, где мне вводили в вену парэнтеральное питание. Так вот, это тоже помогает - тебе в вену льют белки, жиры и углеводы, но ты-то ничего с этим поделать не можешь! И тогда приходит мысль - если все равно ведь неизбежно потолстею, так может, хоть получить удовольствие и начать кормиться??? Я именно там стала понемножку даже сладкое себе позволять. Че толстеть-то без удовольствия. Кстати, в действительности почти и не прибавила, просто стала лучше себя чувствовать. И потом так возненавидела себя ДО - за безвольность, так захотела стать НОРМАЛЬНОЙ, той, какой была раньше - что стала есть! Конечно, сначла понемногу, взвешивалась каждый день, чтобы чувстовать, что я контролирую этот процесс. И худо бедно стала похожа на человека! Мне 22 года, рост 170 см., вес был 32 кг, выглядела - Асвенцим отдыхает. Сейчас - 40 кг, плюс минус 1 - он как-то бегает. Конечно мало, но ничего так быстро не бывает. Но это уже я! Я хочу жить, люблю себя и мир вокруг, люблю людей! Когда голова свободна от мыслей о еде, остается столько места для всего интересного! Подумай об этом! Ты СМОЖЕШЬ, я верю! Не смей сама себя хоронить в 18 лет! Еще столько всего впереди, подумай лучше об этом!

Елена 24 #36 17.04.2007г. в 15:15

Всем, у кого так называемая "очистительная" анорексия (объедание-вызов рвоты): очень помогает йога!!! Кроме тог, что это в принципе полезно, постепенно меняется сознание. Сама не заметишь, как желание есть всякую дрянь пропадет само собой. Сама не заметишь, как начнешь любить овощи, а лучшим десертом станут фрукты!!! Это правда! На сладкие булки, торты с кремом и пр. даже не потянет!

Дара #37 17.04.2007г. в 20:35

Девочки,я тоже сижу на диете,но мой вес составляет 63кг,я уже похудела на 17 кг,и хочу еще минус 10,рост у меня 165см,но хорошую диету подобрать не могу,поможете?

Елена 24_ #38 17.04.2007г. в 21:28

Еще минус 10 - это можно, но не больше. По поводу диеты: а ты рассчитай, сколько каллорий тратишь в день. Учти что основной обмен - примерно 1200, плюс нагрузки. Исходя из этого составь программу питания (каллрий на 400 меньше, чем ты тратишь). Думаю, что на 1000 будет оптимально, ниже опускаться не стоит, во всяком случае. Ибо худеть надо медленно, чтоб потом быстро не набирать. А продукты - думаю, сама знаешь: овощи (кроме картошки), фрукты (кроме бананов и винограда) в умеренном кол-ве, нежирная рыба, злаки - желательно с минимальной тепловой обработкой, если хлеб - то из муки грубого помола, маложирные и несладкие (сладкими - до 10 г сахара на 100 г продукта - обычно бывают йогурты) молочные продукты, в особенности - творог (макс. 4,5% жирности). Мясо не советую. Если только куриную грудку. Снизь потребление жиров примерно до 20-30 г в день. Только не вздумай исключать их совсем, потому что многие витамины - жирорастворимы, да и жир участвует в синтезе эстрогена - основного женского полового гормона. Старайся питаться максимально разнообразно с учетом ограничений и требований диеты. Параллельно обязательно пей витамины, а то рискуешь столкнуться с проблемой выпадения волос и прочими неприятностями. Вот лично мое мнение (во время болезни анорексией перечитала кучу всякой научной литературы так что теперь сама себе диетолог:-))

Настя #39 19.04.2007г. в 17:54

а я вот наоброт по жизни была худенькой.и мне все говорили "да ты выглядишь как скелет.тебе поправиться надо!" на этой почве я начала объедаться всяких булочек но не помогало. чуть не загремела в больницу. я даже не знаю как мне набрать вес.ничего не помогает. даже в зеркало на себя не могу смотреть... а вес мой 44 кг при росте 160....так хочется поправится хотя бы кг на 5 =(

Гость #40 20.04.2007г. в 02:41

а меня вообще не когда не рвет ..хоть палку в горло засовывать!

Елена 24 #41 20.04.2007г. в 15:31

У меня была одна такая знакомая. Так вот ей диетолог посоветовал начать активно заниматься силовыми упражнениями (качаться то бишь), а после тренировки есть мясо, творог и прочий белок. И помогло! На 7 кг потолстела! Причем ведь, что прятно, это ж мышечная масса наросла, а не жир!

Гость #42 21.04.2007г. в 21:52

Мне 16.При рсте 167 вешу 48 килограммов.То мне кажется,что я стройная, то я ,съев несчастную булочку, бегу в туалет - два пальца в рот. Раньше я была относительно полной при том же росте весила 56 кг. Уменя были жуткие комплексы по этому поводу, даже мои родные люди смеялись надо мной. Сейчас я думаю, что лучше умереть, чем потолстеть. Люди что вы думаете?

Маркиза #43 23.04.2007г. в 13:57

Привет! Мне 19. И я при росте 169 вешу 50-51 кг....никак не могу похудеть до заветных 47...Скажите, это навязчивая идея, или нужно худеть? Просто ем только фрукты и овощи 1 раз в день, а вес держится;(

Света #44 25.04.2007г. в 17:09

Люди не глупите!Мужчинам правятся женщины с формами!

Гость #45 26.04.2007г. в 00:55

хочу похудеть, а не могу никак отказать себе в еде. страдаю от этого! все вокруг такие стройненькие и худенькие!!я при росте 170 вешу 66 кг!!!!

Гость #46 26.04.2007г. в 16:57

Полина, леденцы помогают убить чувство голода! Похудела благодаря им, утром кушайте фрукты, вечером выполняйте физические упражнения....Мне помогает)))

Гость #47 29.04.2007г. в 16:52

Я очень хочу похудеть. При росте всего-то 152 я вешу 53 кг. Третью неделю сижу на одном кефире + физические нагрузки, но особых результатов пока не видно, хотя многим моим знакомым при такой же диете удалось сбросить лишние кг, а у меня ничего не выходит. обидно...

Стелла #48 01.05.2007г. в 01:59

я при росте 1.72 см вешу примерно 46 кг:sad: и всегда была така...я была бы непрочь поправится:-) но ходить в спорт зал время пока нет..хотя все же есть...но я же лентяйка!:-))

Гость #49 01.05.2007г. в 03:57

а у меня рост 168 и вес 73!! но я худая.Почему такой вес??

Ло #50 04.05.2007г. в 05:21

Я при росте 170 вешу 61 кг. Хочу сбросить где-то до 55, как было раньше. Больше 6 кг будет уже просто слишком. Не хочу быть повернутой на диетах и голодании. Мой МЧ и так восхищается моими формами. Хочется лишь немного их подтянуть.Причем я решила худеть с помощью Бодифлекса. Смысл в уменьшении объемов, а не сбрасывании килограммов.А большой вес и внешняя худоба, думаю, говорит о тяжелых костях и т.д. Не понимаю, зачем вообще взвешиваться, если фигура подтянута и устраивает??? Ну при чем здесь кг?Девушки! Ну, не любят мужчины тощих!!! Нормальный человек всегда стремится к контакту со здоровыми "особями", это заложено в подсознании. Излишне тощии дамы ну никак на здоровых не похожи!

Войти