Наталья 05.10.2010г. в 13:49

Привет соратникам здорового образа жизни!!!!! Сидела на «японке» лет 7 назад (в составе вместо капусты правда были листья салата и одна порция говядины с кефиром была ветчиной с кефиром, из фруктов советовалось сделать салат) - результат - минус 5 кг. Вот снова решила "присесть" ))))) так как набрала лишние 5 кило после того, как бросила курить!!!! ДИЕТА КЛАСС!!! Но, дорогие мои, не забывайте добавлять водные процедуры (хотя бы ванну с солью и маслами, энергичное растирание жесткой мочалкой/щеткой) и обязательно любой смягчающий крем для тела (если нет - то и оливковое масло подойдет), а для уменьшения объемов - - если не лениться и точно следовать инструкциям – результат на ….. костях, экономия времени и денег на фитнесе (на этом сайте в течение 24 часов вещают различные виты фитнеса, йоги и т.п. – не рекламирую – сама занимаюсь по инету и даже участвовала в съемках – ребята все делают от души, да и на самом сайте много позитива и полезной информации)!!!! Удачи всем нам и побольше союзников в этом походе за здоровый образ жизни. (Мой рост 173, вес 65, возраст 40)

Войти