Ольга 06.12.2010г. в 15:15

Цитирую Гость:

Начала принимать от приливов препарат "Анжелик". Только через две недели почувствовала первые симптомы облегчения. Начала спать ночью. Приступов стало меньше. Как быть с диетой и физическими упражнениями в этой ситуации?
я тоже пью "Анжелик" очень хорошо помогает. Диету особую никакую не соблюдаю - так, все в пределах разумного. Из физических нагрузок - пробежки иногда, и бассейн раз в неделю. Вообще, конечно, гормонотерапия сильно облегчает жизнь. Иначе, этот "переходный" возраст превратил бы меня в разбитое корыто. Кто говорит - "можно потерпеть", скорее всего толком и не знает, какими могут быть эти приливы, как скачет давление, и что значит "тяжелый"климакс...

Войти