тамада 23.05.2009г. в 10:39

давно ищу подробную информацию по раздельному питанию...я давно заметила, что если в течение суток ем только один продукт,чувствую себя лучше и соображаю быстрее.Сейчас придумала себе новый способ питания...Каждый мой день,как разгрузочный...Выбираю продукт массой от 500г до 1,500кг с каллорийностью не более 1200ккал.Если это фрукт,то можно полтора килограмма за день слопать. Если это мясо, то ,соответственно и масса продукта меньше. ГЛАВНОЕ есть один продукт с достаточной для вас дневной каллорийностью!

Войти