Юлия 08.04.2014г. в 10:48

Мне странно слышать про гемоглобин выше нормы у женщин, так как у меня он всегда был низким и если поднимался, то ненадолго и потом снова снижался. Чтобы держать свои показатели на уровне я часто употребляю печень, для этого подойдёт как говяжья так и свиная. Я прокручиваю её через мясорубку, на 1 кг добавляю 5-6 большую больших луковиц и 1 средний стакан манной крупы и на сковороде готовлю из них оладьи. В таком виде печень получается вкусной, подходит к любым кашам.

Войти