Алена 29.06.2008г. в 19:52

Не есть после 6 вечера - это очень действенно. Даже то, что на утро просыпаешься бодрой, а не с чувством набитого живота, уже много значит. У меня так получилось, что я перестала есть после 6 (иногда после7 вечера) в начале мая. В результате, сама того не замечая, я постройнела на 3 кг, за полтора месяца и еще привыкла к такому режиму. Проверяйте на себе!Удачи!

Войти