Гость 27.11.2007г. в 13:51

Скорее всего, вес человека определён от рождения(как и судьба). Попытки значительно изменить его в ту или иную сторону -насилие над собой.А если вес сильно отличаеется от нормы, то следует обратиться к врачу. Но уверяю, что физические нагрузки для всего тела с весомыми отягощениями, выполняемые в медленном темпе по 4-6 раз за один подход, при хорошем белковом питании, помогут набрать вес и мышечную массу.

Войти