Евгений 27.04.2015г. в 21:29

Римма, не унывай. Мне 68 лет, ест опыт. Был инфаркт лет 10 назад. К врачам не обращался, они бы меня залечили, превратили в растение. Как обычно, ходил на работу пешком, 3,5 км утром, и столько же вечером. Правда, быстро шагать не получалось, начиналась одышка. Ощущение было, что в грудь кол забили. Месяца через два всё рассосалось. Сегодня давление было 175\75 и я не хнычу. Тебе проще. Утром стакан свежего чёрного чая - про зелёный ничего не знаю. А для меня цейлонский чай - запретная тема, но иногда позволяю, потому что люблю. Достань небольшие гантели, на 4 кг, не более. станешь двигаться, нагрузишь сердце, давление повысится.

Войти