Womenhealthnet 29.06.2014г. в 03:00

Коэффициент атерогенности – соотношение холестерина в крови

Коэффициент атерогенности – соотношение холестерина в крови Коэффициент атерогенности показывает соотношение вредного и полезного холестерина в крови человека. От этого соотношения во многом зависит риск заболевания атеросклерозом. Коэффициент атерогенности - норма Коэффициент атерогенности находится в пределах нормы, если он составляет от 2 до 3 единиц. Е... Читать далее

Руслан #1 22.07.2014г. в 21:31

Часть где говорится про курение дал прочитать отцу, так как он курит, но он отказывается верить. Вот как таким людям что то можно объяснить про повышенный холестерин, если он отказывается верить в подобное, а про больницу лучше вообще молчать, а то криков будет просто до небес и что подскажите?) никогда не знал особенно факторы, которые побуждают подскакивать коэффициент холестерина в крови!

Вера #1 26.07.2014г. в 14:30

Руслан, сама с такой проблемой сталкивалась. Просила бросить курить но он ни в какую. А когда попал в больницу сам решил отказаться от курения. Так ему настолько стало плохо, что даже сам врач сказал, что ему нужно отказаться от этой затеи. Организм настолько привык к никатину, что не может без него. Теперь старается правильно питаться и следит за здоровьем.

Дмитрий #2 23.07.2014г. в 12:49

В обще-то причины которые здесь указаны могут влиять не только на этот коэффициент и риск заболеть атеросклерозом. От этих всех причин можно заболеть целым букетом болезней, независимо от вашего возраста. А за уровнем холестерина, конечно, надо следить. Хотя по мне, правильное питание и регулярные физические нагрузки, легко освободят вас от этого занятия.

Лилия #1 24.07.2014г. в 14:17

Дмитрий, причины, которые здесь указаны действительно могут стать виновниками многих болезней и осложнений. При чем большая часть из них очень опасны для жизни, не говоря уже о просто нормальном самочувствии. Так что банальный вывод, но считаю его верным: если у вас есть хоть какие-то из этих причин: будьте бдительны к своему здоровью. А вообще большая половина из них это просто вредные привычки. Можно и избавиться.

Леокадия #3 26.07.2014г. в 06:10

Всё это вилами по воде писано. То нельзя есть жирную пищу, то можно. Прямо не разбери поймёшь эти показатели. Всё дело не в жирной еде, а в способности переваривать эти продукты организмом. Плохой холестерин и оседает, если организм половину еды усваивает с трудом. Знаю людей, которые всю жизнь едят только жирнющее мясо и живут до 90 лет. А тут на постняке, и сосуды уже сбой дают.

Ирина #1 28.07.2014г. в 13:06

Леокадия, всё верно сказано, у меня сосед всю жизнь ест жирное мясо, покупает деревенскую говядину, на которой именно жир составляет как минимум одну треть или четверть от общего объёма. Вот он варить из этого супы и ест только их, я тоже думала, что у него со здоровьем из за этого проблемы будут. Но когда он сдал анализы, то у него показало, что всё в норме и он здоров.

Марина #1 30.07.2014г. в 17:34

Ирина, что в очередной раз доказывает правоту того, что когда человек поменьше читает медицинской информации, то чувствует себя лучше, даже если питается не очень полезно. Я вот смотрю, как многие сейчас дрожат над едой и боятся лишний пирожок или кусочек торта съесть, отказывают себе в жирном мясе и понимаю, что эти люди начитались о вреде этих продуктов.

Лика #2 01.08.2014г. в 20:59

Ответ на Ирина: „Леокадия, всё верно сказано, у меня сосед всю жизнь ест жирное мясо, покупает деревенскую говядину, на которой именно жир составляет как минимум одну треть или четверть от общего объёма. Вот он варить из этого супы и ест только их, я тоже думала, что у него со здоровьем из за этого проблемы будут. Н“

Ирина, а вот и не правда, что деревенская говядина жирная. Она как раз-таки всегда относилась к постным продуктам, так что вашему соседу крупно повезло, что он употребляет именно это мясо. А вот те, кто едят постоянно колбасу и сосиски уж точно потребляют слишком много жиров. В эти продукты питания кладут не только все, что непоподя, кожу, сухожилия, но еще и много консервантов, которые пользу не приносят.

Ольга #4 27.07.2014г. в 13:13

В ознакомительных целях такие материалы можно прочитать, чтобы расширить свой кругозор, но вот пытаться следовать всяким советам не рекомендую. Вот раньше люди не знали про такие вещи. ели себе спокойно всё подряд и были гораздо более здоровыми, чем современные люди. В жире больше энергии, чем в углеводах и даже белках, если его не есть, то через неделю станет плохо от слабости.

Миранда #5 29.07.2014г. в 15:32

Понятие это появилось не так давно, но уже активно используется в различных видах маркетинга. Покупайте продукты, чтобы его понизить, БАДы, ходите к экстрасенсам. Раньше никто про него не знал и не боялись так этого страшного словосочетания. А теперь звучит оно как будто конец света настал. Ничего в этом страшного нет, следить конечно за ним надо, но не сходить же с ума.

Ника #6 31.07.2014г. в 21:11

Если бы народ поменьше ел различный фастфуд, колбасу копченую, сало в больших количествах, а больше внимания уделял овощам и фруктам, то не было бы такой повальной заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями. А то от вредностей они отказаться не могут, в том числе о курения, но анализы им хорошие подавай! Не бывает такого, над собой надо работать в первую очередь.

оксана #1 02.08.2014г. в 11:32

Ника, но ведь все эти вредности такие вкусные и аппетитные. В статье не идет речь о том, чтобы отказаться от тех продуктов питания, которые способствуют выработке плохого холестерина. Просто нужно умеренно потреблять и знать свою норму. Но знаете, как утомительно будет жить, если постоянно думать о балансе или единицах, которые определяют этот самый коэффициент.

Настя #1 04.08.2014г. в 14:05

оксана, а разве можно в умеренном виде есть то, что так вкусно, если кушаешь сосиски или колбасу, то просто невозможно съесть пару кусочков. Хочешь не хочешь, но будешь стараться наесться до отвала и никакая сила воли не поможет. Я чтобы справиться просто не покупаю такие продукты, могу лишь иногда взять в забегаловке, когда очень голодна. Но таких, как я мало, в основном все едят эти вредные продукты.

Инга #2 03.08.2014г. в 12:52

Ответ на Ника: „Если бы народ поменьше ел различный фастфуд, колбасу копченую, сало в больших количествах, а больше внимания уделял овощам и фруктам, то не было бы такой повальной заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями. А то от вредностей они отказаться не могут, в том числе о курения, но анализы им хоро“

Ника, это раньше достаточно было есть овощи и фрукты, а сейчас такое уже не прокатит, потому что эти продукты выращиваются с помощью ГМО технологий, для перевозки на большие расстояния их срывают в не созревшем состоянии, когда полезные элементы ещё не сформировались, ещё и пичкают их вредными веществами, чтобы они не гнили. Поэтому хоть чем не питайся, результат будет всё равно один.

Женя #7 05.08.2014г. в 14:50

Ну вот опять - сбалансированное питание - панацея от всех бед, в том числе и от повышенного плохого холестерина. Но вот как нашу повседневную пищу "сбалансировать"-то? Это ведь нужно только об этом и думать, что я съел только что, насколько это блюдо сбалансировано, чего в нем не хватило, что нужно добавить в другой прием пищи?! От этого ведь и с ума можно съехать!

Светлана #1 06.08.2014г. в 12:35

Женя, вы знаете я тоже так считаю. Работаю в офисе и ем, как говорится всё попало. Раньше пробовала готовить с собой, но времени не хватает, нужно детей с утра покормить и в школу отвести. А с другой стороны мы так рассуждает ибо не приперло, когда большие проблемы со здоровьем, начинаешь уже серьезно задумываться, что ты кладешь себе в рот и как это в последствии аукнется.

Николай Валерьевич #8 07.08.2014г. в 17:13

Интересно, почему не все лаборатории его определяют. Когда у нас был медосмотр, я попросил врача, чтобы он дал мне направление на этот анализ, потому что в семье были смертельные исходы от инфарктов. Врач широко открыл глаза и сказал, что у нас в поликлинике такой анализ не делают, то ли не знаю как, то ли реактивов нет. Вот тебе и пожалуйста, обследуйся на здоровье.

Елена #9 19.11.2014г. в 07:29

Мне 50, веду здоровый образ жизни, хожу в спортзал, ношу стандартный 44 размер одежды. А холестерин и коэф-т атерогенности повышены. С чего бы?

Войти