Вера 19.08.2014г. в 11:03

Вообще говоря, один "голодный" день в неделю только на воде для организма очень полезен, проверено на себе. Независимо от того, придерживаетесь ли вы какой-нибудь диеты или нет. Для новичков лучше начинать голодный день с 15 часов сегодняшнего дня до 15 часов следующего дня. Ночь приходится как раз на период усиления аппетита, но вы спите, утром тоже легко продержаться. Результат отличный

Войти