Womenhealthnet 08.12.2014г. в 03:39

Чем полезен грейпфрут – скрытые возможности фрукта

Чем полезен грейпфрут – скрытые возможности фрукта Горьковатый, терпкий или лишь слегка сладковатый на вкус грейпфрут любят не все - по крайней мере, он мало кому приходится по вкусу с первого раза. Однако его стоит полюбить, особенно после того, как узнаете, чем полезен грейпфрут. В одном грейпфруте среднего размера содержится всего 41 ккал, 58.7%... Читать далее

Алина #1 11.12.2014г. в 12:15

Я в принципе из всех фруктов цитрусовые считаю самыми полезными. Поэтому грейпфрукты постоянно покупаем Даже ребенок с года привык их кушать не смотря на горечь. Я лочень люблю его порезать кусочками и в блендере с мороженым перемешать + молоко. Получается своеобразный молочный коктейль, но с достаточно интересным вкусом. Совмещаю приятное с полезным: витамины ем и заодно вкусняшку.

Марина #2 12.12.2014г. в 11:54

Не знаю, что может быть пупер полезного в грейпфруте. Но это просто свежий фрукт в зимнее время. Как любой цитрусовый с витамином С в составе. И прочими микроэлементами м витаминами. Говорят жир сжигает, но сколько это его слопать нужно. Как любой цитрусовый достаточно аллергенный продукт, так что увлекаться им не стоит. А в небольших дозах - пожалуйста.

Оля #3 12.12.2014г. в 19:04

А их терпеть не могу, эта горечь забивает весь вкус. Я покупаю все остальные цитрусовые, круглый год беру апельсины, в зимний период мандарины. Еще люблю помело и, недавно появившийся на прилавках нашего города, свити. Но вот грейпфруты не беру. В остальных фруктах, я уверена, витаминов и других полезных веществ не меньше, а вкуса больше. Не понимаю, как можно их с молоком кушать.

Лена #4 13.12.2014г. в 12:41

Ходят легенды о том, что грейпфрут способствует похудению. Возможно, так и есть, если употреблять его регулярно и при этом не переедать, но мне не хватает последовательности. Очень заинтересовал тот факт, что этот фрукт предотвращает образование камней в почках, для меня это актуально. Кстати, если очищать каждую дольку от кожицы, никакой горечи во вкусе не чувствуется.

Дина #1 16.12.2014г. в 11:38

Опять про похудение, надоело. Никакие фрукты не помогут, если жрать без меры и мало двигаться. А про грейпфруты уже писали, что он даже больше вредный, чем полезный. Например, вызывает рак груди. Я в это верю. Интересно, многие уверены, что он холестерин снижает, а кто это проверял? Я придерживаюсь того, что есть надо фрукты, выращенные рядом, а не заграничные.

Аля #5 13.12.2014г. в 13:14

Под эту гребенку можно любой фрукт подогнать. Все они полезны, не только цитрусовые. Я люблю фрукты, почти каждый день покупаю, стараюсь всегда разные, в том числе и грейпфруты. Однако, я считаю, что самая максимальная польза будет от тех фруктов, которые растут в той местности, где живет человек. Поэтому стараюсь больше упор делать на яблоки, груши, сливы.

Юля #6 14.12.2014г. в 13:27

В принципе все фрукты полезны и их нужно кушать каждый день. Вот только я не пойму почему так выделяют именно грейпфрут? Что в нем такого особенного? По-моему тот факт что он вроде как способствует снижению веса, это полный бред. То есть вы думаете, что если съедите целый тортик, а потом сверху заешьте этим фруктом, вы похудеете? :) Смешно просто.

Милана #1 15.12.2014г. в 11:21

Юля, а нормальный человек, так никогда делать не станет. Когда сидела на диете и после шести ужасно хотелось кушать, меня всегда спасал этот фрукт. Пока чистишь его уже насыщаешься, такой запах обалденный. Смогла похудеть, без вреда для здоровья. А когда просто так есть надоедало готовила себе салаты. Даже муж кушал с удовольствием, только нужно не злоупотреблять.

Гелла #7 16.12.2014г. в 17:19

Не могу понять, как можно его есть. Он же горький, и без всякого сладковатого привкуса! И сок из него тоже очень горчит. Свекровь умудряется из него еще и варенье варить, это вообще жуть. И не есть неудобно, когда угощает, и прожевать невозможно. А она любит, трескает с чаем. Что этот фрукт полезен так естественно, как любой цитрусовый, в нем куча витамина С. Но лучше уж я съем апельсин-мандарин.

Настя #8 17.12.2014г. в 12:51

А я вот не люблю это фрукт, пусть он будет миллион раз полезным. Он горький и неприятный, для меня опять же. Есть еще с зеленой кожурой, вот его я еще ем, а в оранжевой не буду есть. Конечно дело вкуса. Насчет того что цитрусовые полезны, это понятно, но многого тоже ждать не нужно. Их везут в такую даль, что там почти ничего полезного не остается. Все это миф.

Войти