Женя 17.12.2014г. в 15:59

Подход к еде только с точки зрения калорий, мне кажется, неэффективен, это всего-лишь математика. Важно еще и качество еды, ее жирность, витамины, усвояемость и множество других факторов. А еще лучше - вести здоровый образ жизни в комплексе - заниматься спортом или хотя бы много двигаться, делать массажи, принимать витамины, в-общем, радоваться жизни, а не занудно записывать в блокнотик каждую калорию.

Войти