Марина 15.12.2014г. в 13:09

Не знаю, как можно приготовить белковые напитки в домашних условиях. В банках - там концентраты. Не будешь же мясо сушить, потом молоть и так далее. Все равно - выбросишь. На ум приходит только творог взбить в блендере. Кстати,наверно, можно добавить и фрукты и злаки какие-нибудь. Тем более пюрированная пища быстрее насыщает и дольше нет чувство голода.

Войти