Лена 14.08.2015г. в 11:14

Дина, вы наверное просто никогда не занимались спортом. Только человек который не знает ничего о физических нагрузках, так может сказать. Попробуйте заняться хорошими тренировками на все тело, где-то месяц, и вы уже увидите хорошие результаты. Главное это систематичность и правильное выполнения всех упражнений. Еще немаловажно хорошо и с умом питаться.

Войти