Дина 03.12.2015г. в 14:01

Анна, а вы не пробовали запекать не только яблоки, но и другие волокнистые овощи? Знаю по себе, тогда можно есть даже самые грубые продукты без неприятных последствий. И пью соки, овощные и фруктовые, тоже помогают пищеварению. С недавних пор приладилась пить свекольный квас, его делаю сама, рецепт взяла из интернета. Он гоняет желчь, помогает прохождению массы по кишечнику.

Войти