Тома 18.07.2016г. в 14:09

Как человек, с проблемным ЖКТ, научилась хорошо разбираться с фруктами и ягодами. Первую очередь мне важно, чтобы азов от них не было. Например, банан ем спокойно, проблем с лишним весом нет. А вот фрукты с грубыми волокнами, вроде яблок, мне не подходят. Кушаю фрукты отдельно от еды, поэтому мне таблица калорийности пригодится, материал взяла на заметку.

Войти