Юрыч 02.03.2008г. в 03:39

Лежа на спине. 1.Руки вертикально вверх. Тянетесь к "ветке винограда", висящей над головой. 2. Тянетесь к другой ветке, что висит над бедрами. 3.Ноги согнуть в коленях, раздвинуть. Тянетесь к "арбузу", который зажали между коленями. Каждое- движений по 30, один раз в день. Некоторым помогает

Войти