Boxing 10.05.2009г. в 14:19

Да пресс несложно накачать.он у всех есть практически.просто из-за слоя жира на животе он незаметит.так что надо бегать прыгать играть футбол заниматься подвижными видами спорта.чтоб тело стало сухим и исчез жир.и паралельно можно качать традиционнами упражненимя пресс.тогда будет все видно и красиво. :P

Войти