Ольга 13.07.2009г. в 15:48

Села на ГД и вообще на диету первый раз в жизни. Вообще не сторонница такого экстремального удара по организму, но неожиданно подвернулся отпуск во Франции и уж очень захотелось сбросить лишних 5 кг. Вообще, я комплексами не страдаю и люблю себя всякую. Мне 29 лет, рост 160, вес 60,7 кг. Сижу третий день, в настоящий момент вес 58,6 кг. Но справедливости ради добавлю, что я два дня вкручивала педали километров по 50. Сегодня в обед в гречку потерла маленький огурчик и добавила рубленный укроп. Уходит жир, а не вода. У меня весы, измеряющие уровень жира и воды в организме. Единственный отрицательный нюанс - проблемы со стулом, хотя многие пишут, что напротив, стул улучшился. Чтобы решить эту проблему я купила слабительные чаи, добавлю в рацион. В целом диета переностится отлично, чувства голода нет. Только в первый день вечером кружилась голова и была слабость, я выпила стакан воды с яблочным уксусом, помогло. Думаю, еще 2-3 дня посижу на гречневой диете, день добавлю в рацион овощи, фрукты и закончу таким рецептом (очень советовали): целый день пить только 1% кефир, добавить туда потертый огурец и мелко рубленный укроп. Всем удачи! Самое главное в успехе любого начинания - это мотивация. Только хочется, чтобы молоденькиие девчонки не гробили свой растущий организм диетами.

Войти