Настя 13.11.2009г. в 01:17

У меня рост 169,вес уже 58,неделю назад был 63,вот ..похудела на 5 кг,строго не придерживалась,ела гречку со столовой ложкой хрена,мм вкусно))кефир 1 литр в день,и 1-2 зеленых яблока,занимаюсь почти каждый день спортом по 1 часу.кстати в мае я весила 74=)и также благодаря спорту и монодиетам добралась до 58,главное много двигаться и не есть каллории и после 6.удачи))

Войти