чита 08.03.2011г. в 04:04

я пробовала эту диету.Запариваете гречку.не солите,можно кефир 1 л. и можно,если без сладкого трудно 3-4 яблока.В этой диете нет соли,т.е. больше не задерживается жидкость,а накопившаяся уходит.Заметно уходят объемы.Можно и нужно пить чистую водуя.чай без сахара.Я думаю,что в этой диете объемы уходят из-за отсутствия соли.И еще здесь гречка-сложный углевод,не будет ощущ-я голода.Но стоит только досаливать пищу,как объемы возвращаются.Медики говорят,что вообще без соли нельзя-вредно для сердца.Натуропаты утверждают,что той соли,которая содержится в составе любого продукта дост-но для человека,нен нужды доб-ть соль в чистом виде.

Войти