Beautynet.ru 30.04.2013г. в 17:45

Гречневая диета - для чего нужна минеральная вода?

Гречневая диета - для чего нужна минеральная вода? Каждый год на полках книжных магазинов появляются новые книги о диетах, и новые причудливые диеты набирают популярность. Бывает трудно определить, какие диеты безопасны и эффективны, а какие нет. Важно провести собственное исследование и поговорить со своим врачом перед тем как начать любую диету, о... Читать далее

Гость #1 21.10.2007г. в 17:45

Я уже 3 день на гречке...не легко...но буду держаться ...у меня есть вопрос: А ничего если я питаюсь преимущественно кефиром...гречку так один раз в день?...

Олеся #2 24.10.2007г. в 16:14

Так это у тебя не гречневая диета получается а кефирная )

Гость #3 29.10.2007г. в 19:01

на 5 и 6 день немножко сорвалась сьела 2 котлеты что будет.

Ника #4 05.11.2007г. в 16:19

а ничего хорошего и не будет. Сколько пробовала разных диет, но если хоть 1 раз срыв--то все, можно прекращать и перерыв на 2-3 недели, а потом снова пробовать. но честно сказать, эту самую гречневую с некоторыми вариациаями пробовала 15 лет назад--мне тогда 16 лет было, а последствия до сих пор класс--вес держу в пределах 46-47 кг при росте 163.

Гость #5 01.12.2007г. в 00:19

У меня страсть по гречке, причем сырой (сухой), не заваренной водой, просто ем ее ложками кг в день. Что со мной, могу я сильно поправиться или нормально (ем на ночь тоже), очень всегда ее хочется.

Ирина #6 01.12.2007г. в 00:30

Ответьте, пожалуйста, можно ли поправиться, съедая килограмм гречки в день в сухом виде (на ночь тоже употребляется)

Sasha #7 18.01.2008г. в 20:33

Завтра тоже сажусь на диету. Надеюсь что похудею! А то в 14 лет при росте 165 вешу 49кг

Олеся #8 01.02.2008г. в 14:45

А я сижу на ней второй день и уже заметила как одежда стала по просторней,на второй день я позволила себе съесть 0,1%йогурт.Лед тронулся,главное начать:-))))

Гость Аня #9 08.02.2008г. в 22:11

Девочки,опомнитесь!14 лет, 165 см рост, вес - 49 кг - это мечта! мне 20 и при том же росте мой вес - 60 кг. Лишне конечно, но я не толстая. а 50 кг с таким ростом - это уже скелет. голову лечить надо от предрассудков. вот будет вам 20 лет, поймете какими глупыми были.

Даша #10 27.02.2008г. в 18:06

я села на эту диету, но вместо обещанного эффекта поправилась на три кило. все соблюдала очень строго, и сама диета мне пронравилась - греча оч вкусная! но что это за диета, от которой толстеешь?!

Карина #11 27.02.2008г. в 20:56

Я тоже с затрашенего дня начну! Надеюсь что получится!

Ирина #12 08.03.2008г. в 01:37

Попробовала чисто ради интереса. Как-то неверилось, что можно сбросить так мало, ведь выходит по кг в день! Тут мне как раз надо было и сбросить пару-тройку лишних, вот и решила испробовать) И знаете, действительно! Я была приятно удивлена - по кг в день!! но пока у меня только 4 дня, посмотрим, что будет дальше))

Людмила #13 11.03.2008г. в 13:52

Девченки, я тоже очень хочу попробовать эту диету!!!Слышала положительные отзывы!!!!

Гость #14 21.03.2008г. в 18:07

Я сижу на этой диете 5 дней,сбросила два килограмма.Я успела уже полюбить и разлюбить эту гречку.))) Щас сделаю перерыв может на недели 2-3,а потом опять на нее сяду))

Гость #15 24.03.2008г. в 02:19

Я сижу на этой диете уже неделю иду на следующую. Чувствую себя прекрасно сбросила 7 кг. Из жидкости пила воду без газа, соки, вдень ем 2 яблока. Кому необходимо сбрось быстро и безболезненно самый оптимальный вариант. Всем рекомендую.

Гость #16 28.03.2008г. в 20:04

уже пробовала эту диету, но сорвалась тогда. сегодня начала, пожелайте удачи!!!!!!!!!!!! скинуть нужно 7-10 кг, рост 160, вес 61((((( гречку и кефир обажаю, поэтому легко выдержу дней так 12.

Гость #17 29.03.2008г. в 12:00

"Завтра тоже сажусь на диету. Надеюсь что похудею! А то в 14 лет при росте 165 вешу 49кг"Мама дорогая, девушка, вам к психологу надо...Сижу на этой диете 5 день. Вроде ничего... Весов, к сожалению нет, одежда немного свободнее)Мне сбросить - то всего ничего надо)

Таня #18 31.03.2008г. в 19:33

Люди, помогите, не знаю уже даже что делать… Я сейчас вешу 55 кг при росте 158. Это нормально. Но у меня такая фигура… Хочется выглядеть лучше! Короче, мне надо похудеть! Но дело в том, что я уже давно не ем после 6 и довольно-таки хорошо похудела (в августе 2007 весила 65 кг). Забыла сказать что мне 14 лет. Так вот, к самому главному: у меня задержки! Раньше такого не было! Может это просто перестройка организма из-за весны? Слышала такое бывает… Я просто недавно читала про нервную анорексию… Так там это тоже есть… Мне теперь безумно страшно! Я даже не знаю что делать… Сегодня села на эту диету, но… Можно ли сидеть на диете при задержках? А к врачу идти боюсь.И у меня еще один вопрос: как выходить из этой диеты? Ну что бы не набрать заново те кг, что потеряла?Заранее спасибо.

Гость #19 01.04.2008г. в 04:29

на диете 4 дня минус 2кг

Гость #20 01.04.2008г. в 04:34

подсела на диету уже 4 дня минус 2кг правда на сторой день неудержалась поела селедки но все равно продолжаю рост 165 вес сейчас 70.5

Галина #21 01.04.2008г. в 20:36

сегодня решила снова сесть на гречневую диету,месяц назад на ней сбросила 4 кг за 13 дней(при росте 158,весила 60 кг,на данный момент 56кг.)хочу еще пару кг сбросить;-))

Гость #22 01.04.2008г. в 23:58

Дорогая милая девушка бросай немедленно сидеть на диетах и срочно иди к врачу.У меня такая же проблема, у тебя перестают вырабатываться женские половые гормоны.Если ты не бросишь диеты и не начнешь кушать тем более в твои 14 лет, то в скором времени твои женские дела совсем перестанут ходить и тебя врачь посадит на искусственные гормоны, а от них ой как хочется кушать.Не будь глупой!!!

Ирина #23 02.04.2008г. в 04:09

Все процессы в организме-это химия.Организм берёт всё,что ему нужно, не будет ему хватать, вам же хуже.Просто считайте каллорийность.Аещё,двигайтесь больше,а не сидите на попе и на гречке.

Гость #24 02.04.2008г. в 22:49

Как насчет кофе? Можно?

люська #25 03.04.2008г. в 22:24

я села на эту гречневую диету сегодня,просто необходимо 60 кг при росте 166,кошмар раньше была оч стройной,прям балдела от своего тела,ща смотреть на это больше не могу,первый день диеты проходит гладко,посмотрим что будет дальше,кстати мне 16 лет

Гость Томик #26 08.04.2008г. в 14:44

а я вот просидела на гречке 11 дней, сбросила 3 кг. В воскресенье приходили гости, я поела немного обжиралась не сильно, и на весах всё опять по-старому, как до динты почти! . за один вечер вернулись 2 кг!!! сегодня опять села на гречку, переношу её хорошо, т.к.люблю её и кефир тоже. Но что теперь делать, не знаю. А в пятницу идём в гости. Что ж мне теперь никуда не ходить и никогда ничего не есть?! Помо8гите кто-нибудь советом.

любительница гречневой диеты #27 10.04.2008г. в 18:47

Пишут что диета тяжёлая, а мне лично очень нравится сочетание гречки и кефира и я с удовольствием лопаю её третий день, не покушаясь на овощи и фрукты и йогурты:-)за два дня -1 кг, при этом веду сидячий и пассивный образ жизни, спортом не занимаюсь. Рост 168, вес 51 кг, надеюсь за пару неделек сбросить около 5 кг и вам желаю удачи, девушки!

Гость #28 11.04.2008г. в 19:37

Диета как диета, вот только одно но.., как и при всех других диетах, как её выдержать, и как удержать скинувшие кг, вот в чём вопрос.

Гость #29 18.04.2008г. в 02:02

сидим вместе с подружкой уже четвертый день (уже заканчивается), а сбросили только килограмм((((

Даша #30 18.04.2008г. в 20:33

Прочитав положительные отзывы, тоже решила сесть. О результате напишу через неделю. Надеюсь получится.У меня рост 168, а вешу 70! А не чего, что я перед этим голодала неделю?

Лена #31 18.04.2008г. в 20:41

Мне 14, а я вешу 70кг. Похудеть оч хочется! Тут где-то писали, что в моём возрасте нельзя сидеть на диетах. И как мне тогда похудеть? Ведь надо!

Гость #32 21.04.2008г. в 05:24

Привет,мне 19 я вот тут тоже сижу на гречке,но мне подсказали немного другой рецептик. В течении дня можно есть только гречку вареную,кефир,минеральную воду без газов и чай(естественно все без сахора и соли)Подскажите не сильное ли это отступление от данной. Хотя тоже худеется я сижу уже 6 дней по весом не много всего 3 кг,но по одежде и отражению оч заметно.

Гость #33 22.04.2008г. в 02:20

Эх,девоньки...Сижу первый день...настроение испортилось, по дому запах котлет...кушать охото... Ну ниче, будем терпеть, красота требует жертв.бУм избавляться от лишних кг.

Гость #34 23.04.2008г. в 02:18

нет,я понимаю когда излишки веса такие что 50-52 размер при росте 150-160 , там можно надеяться на похудение при такой и любой другой диете, но у вас девочки почти недостача и такую чушь городите, вот родите потом занимайтесь нарушениями всех систем организма, если конечно поправитесь!!! а зачем с молоду организм на прочность проверять не понимаю.

Гость #35 24.04.2008г. в 01:08

Девоньки, результат говорит сам за себя. Но сток раз в туалет я еще никогда не бегала..ух...

Гость #36 24.04.2008г. в 01:42

Девоньки, диета действует!Каждый день по килограмму.Но одно скажу, я не пью кефир, как остальные, не ем фруктов. Четко и строго-гречка и 20 кружек зеленого чая в день.

Гость #37 25.04.2008г. в 01:59

Девоньки,вес остановился, похудела ток на 500 гр. Видимо семечки вчерашние повлияли. Так что в рот теперь ни-ни...

V for victory #38 26.04.2008г. в 22:58

привет!!мне 23года, при росте 172 я вешу 77кг. за год поправилась на 16кг, потому что ела как слон...даже в 4 утра!!! Несколько дней назад села на гречневую диету, но уже через 3 дня сорвалась. завтра опять попробую заново. Ну почему у меня не хватает силы воли??!!!!!! пожалуйста, помогите советом, как продержаться на диете хотя бы неделю!!

Гость #39 29.04.2008г. в 16:00

просидела на гречке 2 дня,учитывая то,что гречку ненавижу с детства... сбросила 1 кг,но это - вода ушла просто... Мне легче соблюдать диету с подсчетом калорий... не больше 800 в день... обычно, утром - 1 яйцо вареное с кофем без сахара, обед - 150 гр. отвар.мяса (говядина)или рыбы (морской) и салат капуста+морковь+ст.ложка раст.масла, между обедом и ужином плавленный сырок с кофем без сахара, ужин - салат овощи + раст масло... Никаких цитрусов,сахара,хлеба,картофеля и все только сырое и отварное,ничего жареного!!! Результат -4 кг за неделю... Жаль вот только,что я пиво оч.люблю..(( если не дай Бог в какой-ниб. выходной выпью,то все... понеслось...с утра жор страшный... Попробуйте непьщие,должно помочь! Наталья 27 лет... Всем удачи!

katyxa #40 06.05.2008г. в 00:53

С завтрошнего дня сажусь на диету...надеюсь поможет=)

Ольга #41 06.05.2008г. в 17:10

Привет всем девченкам ! Я сажусь н а диету 2 раз месец назад сиделаю За первый раз сбросила 4 кг за 2 недели и для мен я это нормально я весила изначально 58 при росте 163. И если вы думаете что вы мало сбросили вы глубоко заблуждаетесь так кка со 100 кг сбросить вес легче чем с 58.Сегодня 4 день , но больших результатов н е жду 2-3 кг. и для мен я хватит. А то как мой молодой человек говорит на чем хоть жизнь держится. ))))) Думала будет легче начать 2 раз но не тут то было получилось только со 2 раза))))) Всем удачи и терпения!!!

Лилия #42 06.05.2008г. в 18:22

Всем доброго времени сутокПодвкажите можно ли при гречневой диете есть немного сыра по 50гр.три раза (так как кефир я все равно ненавижу и пить немогу) три раза а то гречка совсем постная и всего остального хочется ужасно

оло #43 06.05.2008г. в 23:20

Сижу на диете 5-ый день минус1,5 ,точнее 1кг.

Гость #44 10.05.2008г. в 16:48

Девочки)всем приветь..желаю удачи тем кто придерживается этой диеты....не говорите сидит..это неправильно...мы должны придерживаться..жить в таком ритме..а не сесть и встать))Диета просто супер...при росте 172 см. весила 83 кг..за неделю диеты,похудела на 9 кг....сдела перерыв на 2 недели..набрала 2 кг обратно..потому что лежала больная..и почти не двигалась....сегодня также начала придерживаться такого ритма....максимум зеленого чая,гречка..ну и фрукты...кислые яблоки...в первыи раз я ела много фруктов..и все равно похудела....Главное вера и желание...хочу скинуть еще 10 кг...тогда куплю себе все что хочется из одежды...это была моя мечта последних 4 лет!!!!!Девченки жизнь в наших руках))верьте в себя...и никогда не забываите о здоровье..ведь больная костялявая девушка смотрится куда более плачевнее,чем пышная девченка с горящими глазками и энергиеи выбивающеи ключиком через ушки)))))так что главное разумность деиствии!!!!!пожелаите мне удачи пожалуиста))))все пока!!

Тати #45 12.05.2008г. в 05:34

всем привет, диета оч хорошая ,но так тяжко начать, а дальше как по маслу. всем удачи

Гость #46 12.05.2008г. в 06:02

сидела на этой диете целую неделю похудела на 3 кг, потом просто кажется в момент набрала вес обратно...сейчас опять сижу уже вторую неделю. Не верю конечно в такие результаты как 10 кг/неделю.Просто я оч. люблю гречку и кефир и ненавижу соль, вот совпало, к тому же это единственная диета благодаря к-ой не ощущаешь чувства голода. Я думаю что нужно заняться спортом, но я жутко ленивая..вот просто опыт был, целую неделю занималась спортом , каждый день и при этом ела как свинка...и что один кг долой и не возвращался оч. долго. Так, спорт, спорт, ну, пока я до спорта не дошла, так что сижу на гречневой диете, думаю что за две недели сброшу ну максимум кг 4. еще ниразу не взвешивалась (весы сломались), вот у меня такой вопрос почему нельзя на этой диете сидеть дольше двух недель?

Гость #47 13.05.2008г. в 19:48

Вроде б много хороших отзывов о диете,так что решаюсь!!!рост- 158,вес-58.

Наташа #48 13.05.2008г. в 20:09

Скажите пожалуйста, а можно в гречку добавлять чуть - чуть кетчупа или соевого соуса?

Гость Светлана #49 13.05.2008г. в 23:28

Держитесь!За 4 недели сбросила 15 кг!Ношу 44 размер1спасибо ГРЕЧКЕ!Но я ела половину стакана крупы на стакан воды,варила и литр апельсинового сока разбавляла литром воды.чай зеленый-сколько хотела!ЧУДО!Желаю удачи!Но обратите внимание на лицо-кожа может обвиснуть!

Лера #50 14.05.2008г. в 00:30

Девочки привет! Сегодня тоже села на гречку, пожелайте удачи!

Войти