Дмитрий 27.02.2014г. в 04:06

Даааа, знакомая эта ВСД, несколько лет назад, после череды сильных стрессов началось, думал точно коньки отброшу или с ума сойду. На что только не грешил, инфаркт, инсульт, и т. д. и т. п. прошёл обследования, которые показали что организм в норме. Немного отпустило, но попробуй это организму обьясни, он то не в курсе что он здоров его колбасит и всё хрен знает почему, панические атаки и прочее, прочее, тогда пришлось даже с работы уволится, так как боялся что всё время казалось что не выдержу или помру прямо на работе или с ума сойду. Сейчас всё нормально, главное не изводить себя мыслями, не смотреть зомбоящик, по которому постоянно нагнетают панику, почаще общаться с природой бывать на свежем воздухе. Ну лично мне ещё помогла ещё практика йоги и релаксации. Всем удачи и душевного покоя. И да, поменьше употребляйте алкоголь, кофе, крепкий чай и прочие возбуждающие нервную систему вещества.

Войти