Ольга 18.08.2008г. в 14:37

Когда день перенасыщенный, много и быстро хожу, очень часто просыпаюсь от адской боли, то в икре, то в ступне. приходится будит мужа почти криком, чтобы он сделал массаж, потому что спросоня сориентироваться сложно. Однажды, свело ступню прямо в магазине, один из работников мне посоветовал встать на пальцы сведенной ноги, выпрямить ее и подождать когда отпустит. Так чаще всего и помогает, нужно не лениться встать с кровати и распределить вес на ногу, ну и, конечно, массаж.Кстати, у моей бабушки варикозное расширение вен, у мамы - предрасположенность, следовательно, если это передается по наследству..наверное, это и является причиной ночных кошмаров.

Войти