Данил 09.12.2008г. в 16:38

Домой пришёл и с ужасной болью свело второй палец ноги. Боль сильнее была не в пальце а в ступне. Минут 10 наверно не отпускало. Потом сунул ногу под горячий душ и начал мпссировать. Боль уменьшается, но не полностью. Полежите, отдохните, раслабьте ноги... Со временем всё проходит. У кого сводит икроножные мышцы, советую встать рядом со стенкой в 0.5-1м и упереться руками в стену, при этом не отрывая пятки от пола и слегка покачайтесь. Чтоб мышцы порастягивались. Мне помагает, я уже так много раз делал. Всем здоровья и счастья.

Войти