Тамара 11.08.2010г. в 13:38

Перед операцией по эндопротезированию, почти все мышцы бедра не выдерживали никакой критики, т.к. практически не работали. После операции мышцы начали восстанавливаться. Это было счастье. Но однажды сложилось так, что пришлось на ногах провести очень много времени. Была зима, на улице скользко, ноги напряжены. Утром случилась страшная судорога, будто от коленной чашечки в пах натянули шнурок, который готов был порваться. Позже такие судороги повторяются периодически, как правило, после увеличенной нагрузки на ноги. Конечно, кальций, калий, магний - всё это необходимо. Только мне кажется, что нужно предварительно сдать анализ крови на минералы, чтобы не перепить одно и не допить другое. Есть еще замечательное средство - иппликатор Кузнецова. Если бы я сама не пробовала, возможно, и не поверила. Взять 2 лоскута ткани чуть больше размера подошвы и просто приклеить или пришить на них иппликаторы. При судороге просто бросьте на пол и осторожно поставьте ступню, не надавливая сильно. Эффект есть и очень быстрый. Также аппликатор можно прикладывать к любому месту, где появляется судорога. Желаю всем здоровья!

Войти