Гость 14.05.2008г. в 17:25

знаю 1 хороший способ, кто пробовал наверняка подтвердит... "тренер,подскажите что делать чтобы талия стала тонкой и животик красивым?" "крутите хула-хуп, милочка" "а если я в него не влезу?""тогда незачем портить такую фигуру"так вот прошлой весной за 3 недали я избавилась от "ушей" и подтянула талию именно с хулахупом! есть еще оч полезный снаряд - ролик, если кто не знает это колесо на палке условно говоря стоя на коленях или в полный рост, ставя это колесо на пол надо ехать вперед до положения лежа... а потом назад!!! и это супер упражнение!!!

Войти