Валентина 11.02.2009г. в 23:34

Мне 52 года, правда я их не чувствую. Спортом начала заниматься в 48, не выдезала из спортзала, результатов ноль. И только когда 2 года назад я изменила полностью свое питание появились результаты- за полгода минус 12 кг. Поэтому мой совет не нужно изнурять себя тренировками и при этом жрать,извините центнерами. Умерить свой аппетит и посильные спортивные нагрузки. И все мы будем красивыми

Войти