валери 30.06.2009г. в 11:36

да,пресс жирок не убирает,а наоборот животик становится только твердым и еще более выпуклым из за самого пресса.лучше делать упражнения на спине,например лечь,согнуть колени и поднимать спину,потом выпрямить гони и вместе с ногами и руки поднимать со спиной)вот)

Войти