olga 30.07.2009г. в 20:23

Cамый легкий способ подтянуть живот:Лечь на спину,согнуть ноги в коленях,положить на живот утяжелитель(гантели)выдохнуть и задержать дыхание ,втягивать живот,напрягать,Через неделю вы увидите результат

Войти