Мария 18.11.2009г. в 21:44

Цитирую долли:

я просто в ужасе от некоторых советов. Многие из заявленных упражнений можете делать до обморока... только живот не уменьшится.
Я с вами полностью согласна. Сама раньше себя изводила силовыми упражнениями на пресс, а результат - животик, под которым твердые мышцы)) - и все! Для избавления от лишнего жира с талии нужна аэробная нагрузка, которая сжигает жир во всем теле, а все эти наклоны-приседания иногда лишь для очистки совести. Сейчас вот кручу педали на велотренажере, и медленно начинаю подтаивать :))

Войти