Ekaterinka 10.12.2009г. в 16:16

Цитирую Гостик:

Упражнение "Орешек"-шедевр."Подтяните колени к груди, лёжа на спине. Бёдра лежат на полу. Задержавшись в таком положении, напрягите мышцы живота." Как можно лежа на спине подтянуть колени к груди при том, что бедра на полу остались? Отстегнулись от коленей?
ахахахахаа)) точно! Девушки и женщины, занимайтесь сексом: "упражнения" на все группы мышц, сжигание калорий + удовольствие для Вас и Вашего любимого ;-)

Войти