Гость 31.10.2007г. в 14:11

Если просто много есть - в лучшем случае наберешь немного жира, в худшем - ничего, не в коня корм. Нужно набирать мышечную массу, заниматься силовыми упражнениями. Хотя: в этом году была в санатории, приходилось стабильно есть 3 раза в день ОЧЕНЬ много, плюс перекусы - набрала за 2 недели 3 кг.

Войти