Дима 23.08.2008г. в 23:39

Прочитав все 10 страниц ваших отзывов(ушло параядка часа) )) я понял несколько вещей...1)сначало надо обратиться к диетолгу и вашему терапевту....проконсультироваться с ним...2)вовторых если противопаказаний каких либо нет то нначать активный образ жизни...тоесть спорт,нисидеть часами за компом,кушать не в фастфудах(с ним канешно вы наберёте вес но с ним же наберёте проблемы создоровьем,вредные вещества и ещё кучу неприятностей).3)это положительные эмоции...делать иногда праздники души...отдых на природе,встречи с друзьями,вообщем создание умиротворительной обстановы которые бы вызывали у вас позитивные эмоции4)для меня самое сложное...это перестать комплексовать...незнаю,у самого ещё это неполучилось(скорей получиться когда перестанут виднеться рёбра)но нужно пытаться недумать об мнении окружающих о вашей фигуре...нескажу что комуто(девушкам или парням)это сделать легче...одинаково трудно как и для женщин так и для мужчинВот впринципе и всё....надеюсь у мня всё получиться,обязуюсь отписаться сюда как у мня будут успехи.....будут вопросы или предложения то пишите 384-806-927,оч буду рад вашим отзывам и предлажениям!Удачи,усердия а главное ТЕРПЕНИЯ!!!

Войти