саша 04.05.2009г. в 20:07

Цитирую -=Gam:

Помогите мой возраст 17лет, мой рост 184 а вешу от силы 60кг!качаю мышечную массу,но на следующие утро как будто ничего и не делал!ем 5 раз в день по большому колличеству мяса и молочных изделии,но веса всё равно не набираю=(что мне делать?
Совет мой прост: еш сколько охото и не больше. Бедный твой организм тебя умоляет не пичкать его с утра до вечера всяким мясом,а ты- нет на вот тебе ещё. Себя жалеть надо хоть чуть-чуть. Когда организм от дряни отчистится тогда и вес нормальный будет.

Войти