Barney Stinson 23.05.2009г. в 14:49

[i]Очень понравился совет "колю анаболики, всем рекомендую" :)типа если хочешь похудеть - коли героин, помогает :)))))Шутка, конечно, не в обиду, но совет не очень.[/i]Уважаемые соратники-сопляки (я тоже был в вашей худой армии), хватит ныть, пора браться за себя хорошего. Можно много говорить, но можно 1 раз начать.Итак, начнём:0) Итак, вы сходили ко врачу и вновь удостверились что дело не в болезни (хороший пункт, да?). Устраните проблемы с кишечником - пропейте хилак форте.1) Стресс влияет на вес косвенно: только на аппетит. Такчто хоть рыдайте каждый день - это мало влияет на вес, если вы при этом уплетаете пирожки.2) Считайте это законом сохранения энергии: если вы потребляете 100 кКалорий, они никуда не денутся: либо сожжоте спортом, либо отложатся в виде жирочка. Это я к тому что не надо ныть "ем много". Значит надо больше. Я сам спорт-фанат: почти каждый (!) день велик/лыжи (лето/зима), пару раз в неделю гантели, отжимания, гуляю круглые сутки и т.д. Знали бы сколько я ем... Вы бы ужаснулись.3) Не надо думать что полные люди живут также как и вы, худые. Это разные планеты. Порой, они куда меньше двигаются. Учтите это. И вообще, кто вам сказал что быть худым плохо? Готов спорить что вы бегаете в 2 раза быстрее своих полных товарищей, выглядите атлетичнее и, чёрт подери, гордитесь этим.4) Я ем каши, мясо, молоко, овощи и фрукты. Всё сразу и много. Нет, честно. Никаких соусов и приправ, ничего "левого".5) Беритесь за дело [b]комплексно[/b]: адекватный режим дня, хилак форте бутылёк, спорт - без него низя, много еды (вкусной-превкусной), пивные дрожжи (баночку, больше не надо), чистый воздух (ага, его мы тоже "едим", не забыли?).Только в комплекс не включайте всякую ерунду, которую вы через пару дней не будете делать: суперприборы, опасные добавки, стероиды (или чё там ещё)...5) И ваще, забейте на всякие умные советы... (на мой в том числе) - слушайте себя и действуйте, жаловаться можете сколько угодно, толку от этого никакого. Сам проверял. Угробил свою жизнь - два года худел и болел. Потом дошло что к чему.ЗЫ: Я не курю, пью раз в 2 недели (удивлены?). А вообще, я тут писал только ради того чтобы убить время. Да прибудет с вами безбашенный сталкерский бог!

Войти