сергей 05.07.2009г. в 21:18

Мне 19 лет,рост 174,вес 50 кг.Бросил курить и начал пить протеин, ну и разумеется спортом заниматься(упражнения с штангой).За месяц ни какого эффекта .Подскажите ,ну уж сильно хочу поправиться.

Войти