Михаил 22.08.2009г. в 04:45

Я тоже никак не могу смириться со своим весом,хотя хожу в зал.Фигура,конечно,стала получше,но все портит недостаток веса.Считаю,что нельзя ни в коем случае довольствоваться низким весом,нужно все делать,чтобы его набрать.Обычно силовые тренировки являются очеь действенным средством,но есть малочисленная категория,на которую,кажется,это мало влияет.Отклонений в организме у себя не чувствую(даже страшно об этом думать),эндокринную железу проверял - все нормально..Из-за жутких комплексов полностью замкнулся в себе,совсем не имею из-за этого друзей.. Думаю также,что тем,кто хочет поднять вес необходимы все же силовые упражнения,постоянное пребывание на свежем воздухе,общение....В результате последнего нервная система постепенно должна прийти в норму.Ведь не даром говорят:"Все болезни от нервов". И сразу вспоминаются умная фраза:"В здоровом теле здоровый дух". Одно с другим тесно взаимосвязано.Аномально худой человек так или иначе думает о своей массе,сильно нервничает,паникует..и никак не может ее набрать...Замкнутый круг какой-то.... Что ж,постараюсь почаще быть на улице,налажу с кем-нибудь общение..Возможно,это поможет..

Войти