Алексей 15.12.2009г. в 18:08

Цитирую Гость:

да это жесть!!я тоже не могу набрать вес у меня рост 1.75 вешу 65 у меня спортивная фигура я занимался отлетикой !ну щас я мечтаю о пузе вот может тоже протеин попробывать???
Полный бред насчет пуза. А протеин поможет только если ты регулярно тренируешься по программе, основаной на базовых упражнениях (ст. тяга, жим лежа, приседания со шт.), а так он пройдет "насквозь"

Войти